口腔溃疡你还能不防？

口腔溃疡是发生在口腔黏膜上的表浅性溃疡，大小可从麦粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血，可因刺激性食物引发疼痛，一般一至两个星期可以自愈。口腔溃疡成周期性反复发生，医学上称"复发性口腔溃疡"。可数年或一年发病一次，也可以一个月发病一次，甚至新旧病变交替出现。

溃疡初起时，黏膜充血、水肿，1日-3日后破损，继发炎症反应，形成小溃疡，此时疼痛加重，面积逐渐扩大。常发生于舌、颊和唇黏膜及上腭，有时也可蔓延至口角及咽喉。一般溃疡多呈圆形，边缘清楚，面上多覆盖一层黄色脓苔，医学上称为假膜。假膜不易剥离，如强行剥离，可形成糜烂面;有时溃疡成片，可引起下颌淋巴结肿大。

复发性口疮的发病原因尚不明确，一般可从两方面进行分析。

内因主要是由于内分泌失调，自身免疫力降低等。外因：遗传因素、精神压力及情绪刺激、工作疲劳、经常失眠等，大部分女性患者月经来潮前后都有可能诱发此病，或使病情加重。中医认为，阴虚火旺，内夹湿热，上蒸于口，情志不遂而损及心脾者，均可致口腔溃疡。

外因是由于现代人精神压力大，工作节奏快，生活紧张不规律，情绪不稳定，溃疡可说是一种因生活形态造成的“文明病”。事实上，根据临床观察，有许多患者是在过度疲劳之后发病的。

此外，女性月经前溃疡会有恶化情形，更年期时发病有增加趋势，溃疡的发生受荷尔蒙变化的影响。

预防口腔溃疡：一是保持口腔、皮肤卫生，坚持经常刷牙、漱口、洗澡;二是少吃烧烤、油炸食物，避免黏膜损伤;三是多吃蔬菜，补充足量的维生素;四是加强锻炼，提高身体免疫力;五是*充足的睡眠时间，注意劳逸结合;六是避免精神伤害，保持心态平衡，凡事乐观开朗。北京看牙去哪个医院比较好？