为什么夏天容易得口腔溃疡？

*近口腔溃疡的人比较多，严重的口腔溃疡会带来剧烈的疼痛折磨，影响胃口，大大地降低生活质量。*表示，口腔溃疡除了与饮食有关，与生活方式也有密切关系。因此，防口腔溃疡要从日常生活做起。如果口腔溃疡反复发作，就要警惕是否有潜在的病毒感染。北京维尔口腔医院怎么样？

预防口腔溃疡应做到以下几点：

注意口腔卫生

养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯，可用盐开水、生理盐水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣加重继发感染。

*睡眠时间

*充足的睡眠，避免过度疲劳。长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因，这些不当行为会耗伤人体阴血。阴虚则火旺，常会从口腔黏膜上“出火”，引起口腔溃疡。

放松心态

保持心情舒畅、乐观开朗。中医认为，如果长时间受到烦躁、忧郁、压抑等不良情绪的困扰，很容易产生“郁火”，这也是导致口腔溃疡的常见原因。

调节饮食

要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱等，少吃炸鸡腿、炸牛排或其他太粗糙太坚硬的食物。北京口腔医院排名。

营养搭配

要注意营养搭配，多吃易消化富含维生素B族的食品，不能偏食，多吃新鲜蔬菜和水果。尽量少吃笋类（冬笋、毛笋、笋干）、腌制品（咸鱼、咸肉、咸菜）、柿子和蟹类等易引起口腔溃疡加重的食物。

孩子老舔咬唇舌当心自伤性溃疡

孩子老舔咬唇舌当心自伤性溃疡

“经过检查，我们往往发现这些患儿口腔内的溃疡跟普通的复发口腔溃疡有很大区别。”*说，首先这些溃疡位置比较深，且形状不规则。其次，溃疡边缘的组织有些隆起，颜色发白。再仔细观察患儿的表现，不难发现他们多有反复用舌头摩擦、吸吮溃疡处黏膜，或者用牙齿啃咬溃疡创面的习惯。而这样的溃疡又称为自伤性溃疡。北京看牙去哪个医院比较好？