阴道松弛有什么方法改进呢？女人在产后出现阴道松弛会直接影响到夫妻生活的质量，长时间的性生活不和谐就会衍生出其他的家庭矛盾，阴道松弛不仅仅是会影响到性生活，也会使女人愈加简单患有妇科疾病。

阴道自身是具有*的修正功用的，女人在生育之后出现的阴道扩张状况在产后的三个月时间内就能够恢复，所以不主张过早的进行性生活，但是阴道在生产过程中经历的揉捏和撕裂，导致肌肉受到损伤，所以说想要恢复到之前的弹性或许需求更长的时间和一些适当的训练。

能够改进女人阴道松弛问题的办法便是通过训练提高盆底肌肉的弹性和张力，主要的训练方式便是进行提肛运动，这样的方式是很简单有效的，并且能够随时随地的进行，每次提肛几秒之后放松，每非*多做几组，这样才能够达到训练的意图，这样的动作能够在洗碗，等公交以及其他的站立的时分做。

还有一个方法便是使用缩阴产品以及缩阴的手术。缩阴产品现在是玲琅满意图，在挑选这样的产品的时分*要多看多做比较，劣质的产品不只是损失了金钱更严峻的是损害咱们的身体，购买的时分要挑选正规的医院或者美容场所。缩阴手术是直接的改进这样问题的方式，也不会有太大的损伤，问题严峻的女人能够挑选这样的方式改进。

假如只是很细微的状况能够通过训练来进行，假如问题很严峻能够挑选紧缩手术的方式治疗，女人比较好还是到医院进行相关的查看之后在决定究竟怎样进行改进。