阴道有很强的伸缩性的，尽管生育、性生活等要素对阴道有*的影响，并不会导致松弛这么严重。不过，假如是下面两种情况，阴道真的可能会松弛！

阴道松弛的原因

1.分娩次数太多

特别是高龄出产或者出产次数太多，就会对盆底肌产生影响，并且阴道也更简单受到损害，这是女人造成阴道松弛的主要原因。

2.年纪

另一个可能与阴道松弛相关的要素是年纪。跟着年纪的增加，机体的各个部分都在变得老化、松弛，比如皮肤，阴道自然也不破例啦！

阴道松弛怎么办

一、凯格尔运动

凯格尔运动是目前训练盆底肌肉是普遍有用的方法，但需求耐性，坚持训练3个月后作用会更明显。

二、盆底肌恢复医治

假如凯格尔训练不能坚持，或阴道松弛严重，还伴有尿失禁、盆腔器官脱垂，这时候需求寻找医生的协助，进行盆底肌恢复医治了。盆底恢复医治一般包含生物电影响、生物反馈训练和电影响医治等。

三、日常阴道保养

留意阴道卫生，正确清洗阴道，防止感染病菌，坚持运动，保持好的状态。

四、医疗介入

在正规的医院可进行阴道缩进术等医治方法，改善阴道条件。