阳痿,我们有时很难第一次去医院治疗,有一些可以让我们的自我治疗可以缓解阳痿现象,阳痿是一种非常常见的性功能障碍,对我们的性生活和健康有很大的影响,疾病一般与慢性疾病同时存在,有一些并发症,那么什么是自我治疗呢?
首先,阳痿患者一般阴茎勃起不强或勃起不强。对于勃起不强的人,我们可以放松心情。我们在生活中不能紧张。我们必须在工作中适当休息。当我们心情好的时候,我们的生活很轻松。对于那些有轻度阳痿的人来说,我们可以恢复。
第二,当许多人阳痿时,他们会有早上阴茎勃起的习惯。每天早上,阴茎在内衣中严重支撑,所以我们可以在早上选择性生活,这样我们就可以利用早上阴茎自然勃起的功能。
第三,通常我们应该少喝酒,有时心情不好,或者很多事情不顺利,我们都喜欢用酒来消除,但喝太多会导致严重阳痿,使阴茎血液循环不顺畅,如果小喝酒,会刺激大脑中枢的兴奋,可以增强勃起功能,所以可以少喝酒,但不要太多。
第四,在饮食中吃一些壮阳食物,如韭菜、大蒜、葱,可以帮助我们增强性功能,增加性欲。
第五,在性交时,我们可以使用一些圆形的紧口避孕套,这会刺激我们的龟头,增加大脑的兴奋,提高阴茎勃起的强度和硬度。
当阳痿或阳痿开始时,我们不妨用上述方法进行测试。很多人阳痿是心理因素,所以无论什么时候不要经常紧张和焦虑,总是调整你的心,保持快乐的心情。