前列腺增生如何防止增生

男性在生活中注意保持良好的饮食和生活习惯，有助于预防前列腺增生。如平时注意清洁会阴部，做好防寒保暖工作，注意清淡饮食，多参加体育活动，避免久坐和长时间骑自行车等，还可以经常对会阴部位进行按摩保健，也有利于前列腺的健康。

生活中有不少男性因前列腺增生而到医院就诊。患有前列腺增生不仅影响健康，还需要长期吃药治疗，严重时甚至需要手术，对生理、心理乃至经济上都会产生较大压力。因此，前列腺增生需要早早预防。那如何预防前列腺增生发生？

一、保持清洁

男性的阴囊具有伸缩性，容易分泌汗液，也不易通风，导致许多细菌积聚于此，诱发前列腺炎、前列腺增生等疾病。因此，生活中应注意会阴部的清洁与卫生，勤于清洗，也要经常换洗内裤，才可以预防前列腺增生的发生。台州看男科效果好的医院，台州男科推荐医院哪家好？

二、做好保暖工作

台州男科专科医院男性平时应注意防寒保暖，避免会阴部受凉。寒冷可刺激交感神经，增加尿道内压引起逆流，诱发前列腺增生。特别是秋冬季节，更应注意保暖。台州哪个男科医院好？

三、按摩保健

预防前列腺增生，生活中可以对会阴部进行适当的按摩。按摩会阴部，可以促进局部的血液循环，还有消炎、消肿、止痛等作用，有利于前列腺的健康。台州男科医院排行哪家好？

四、多活动、避免久坐

长期久坐、骑车，都会对前列腺造成压迫，引起前列腺充血，从而引起前列腺增生。因此，男性在生活中要尽量避免久坐和长时间骑车，平时应加强体育锻炼，增强体质，提高抵抗力，预防前列腺炎和前列腺增生等疾病的发生。