5.要消除心理因素，必须充分认识性知识和心理因素对性功能的影响。

6.改善体质身体虚弱、过度疲劳、缺乏睡眠、紧张和持续的脑力劳动，都是因素，应积极参与体育锻炼，增强体质，注意休息，防止过度劳累，调节中枢神经系统失衡对帮助早发性射精有很大作用。台州男科重点医院，台州哪个男科医院好？

7.穴位按摩。比如可以用手指捏住阴茎，因为阴茎里面有性神经和血管。按摩这些部位可以放松血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩还可以刺激神经，调节神经对性信号的反应。

早发性射精是可以及时预防的，男人应该特别注意自己的健康，平时多锻炼，保持好心情，多知识，远离早发性射精。