1、饮食调节

饮食在治疗早发性射精中是占有一席之地的，在我国通常有补药的习俗，当然早发性射精不能随意补药。中国有句古老的谚语，药胜于饮食，饮食胜于锻炼。在我国，中医学更注重从饮食中预防和辅助治疗某些疾病。我们可以用饮食来调节早发性射精，我们可以吃更多的食物来增强阳性和凝固精华，因为这些食物含有微量营养素锌，增强免疫力。这种类型的食物可以选韭菜，羊肉，动物的肾脏，大部分的海鲜锌也是比较高的。比如鱼虾，海带等。台州男科医院排名。

2、心理调节

台州的男科医院提出早泄可能会给患者造成很大的心理压力。长时间处于压力之下可能不利于症状的消除。早泄的病因多由心理因素引起。比如心理紧张、焦虑等。在性生活中。此外，生活和工作中过度的心理压力也会导致早泄。因此，早泄的调理首先要有稳定的心态，消除负面的心理情绪，建立健康的心理，保持乐观的心态。这些都是早泄的调理方法。台州男科医院排行

3、体育锻炼

男性在治疗过程中还应锻炼身体，减少婚后生活次数，迅速恢复体力，使身体尽快恢复到正常水平。多做运动，多做运动，这是人类z原始的活动，对促进早发性射精的恢复也是有效的，因此也是早发性射精管理的方法之一。具体的运动要根据个人情况而定，但运动强度不宜过高，也不宜过低。如慢跑、游泳、登山运动、体操等，到健身房锻炼也是不错的选择。

早泄带来很大的困扰。早泄会影响生育功能，也会影响夫妻关系。男性早泄者应尽早采取治疗措施，坚持体育锻炼，可改善早泄。心理压力过大会导致早泄。平时要建立健康的心理，能有效避免早泄。