2.正确对待性生活

早泄的出现情况是不同，有些人是心理因素，以及环境的因素造成，比如外界影响是因为心理因素的不稳定造成，在男性中会偶然性的出现早泄行为，这类型早泄也和伴侣有很大关系，如果在出现早泄的时候，伴侣能够很好的安慰以及对男性的谅解，会让男性在预防早泄，及早泄治疗中，有很大的帮助。台州市男科医院，台州专业的男科医院。

3.避免过早性生活

现代社会中一些朋友会出现过早的性生活，尤其是未成年男性朋友，如果在性器官都还没发育*的情况下，过早性生活会导致一系列的性功能的损伤，以及耗损其精。容易引起以后早泄、阳痿等症状。

4.节制手淫

早泄和手淫的关系是非常的大。有些男性朋友在预防早泄的途中，忽视了手淫的影响。其实在男性中，适当的手淫可以缓解压力，以及性冲动。但是过多的手淫会形成阴茎充血状态明显，容易形成疲劳状态。而且手淫者因为环境，心理的影响，而过早射精。会慢慢形成这种状态，习惯。

5、注意饮食

多吃一些补肾养精的食物;例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实等。但是阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。台州哪个男科医院好？

6、摆正心理情绪

不要担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等就出现紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。