阳痿严重危害男性身心健康。男性渴望远离阳痿的危害，采取预防措施。阳痿其实有预兆的。

阳痿可以事先预防：

1、消除心理因素：我们不仅要充分了解性知识，还要正确对待“色欲”。我们不能因为一次或两次的性失败和缺乏自信而气馁或担心。女性应该关心、爱抚、鼓励丈夫，避免表达不满，不给丈夫带来精神压力。

2、禁欲)阳痿的原因之一是长期闷在房间里、沉浸在情绪中、翻滚过度，导致精神疲劳。实践证明，夫妻分开床，暂时停止房事，避免各种性激发，充分休息核心神经和*官，是预防阳痿的有效措施。

3、饮食调理：多吃壮阳食品，预防阳痿。没有必要避免早泄。避免到处强化增加心理负担，同时避免营养不足和身体虚弱。

4、增强体质：身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、持续紧张的脑力劳动都是致病因素。我们应该参加运动，增强体质，注意休息，防止疲劳，调整核心神经系统功能平衡。

5、慎用男性有些人喜欢看起来更“结实”的药，但这种药会对男性的身体造成危害，应在医生的指导下慎用。

提示男科医院保护男性健康! 如果还有什么问题，请咨询医院的在线医生! 如果需要看医生，可以在网上预约挂号，不用排队直接去医院。