当男性在房事中出现早泄等性问题时，就会十分的苦恼，因为早泄对男性的身体和家庭的危害都很大，乃至早泄也是导致家庭决裂的原因，所以早泄患者要改进和治疗早泄现象，下面就让太原九龙男科医院为咱们说明改进早泄的方法。

当男性在房事中出现早泄等性问题时，就会十分的苦恼，因为早泄对男性的身体和家庭的危害都很大，乃至早泄也是导致家庭决裂的原因，所以早泄患者要改进和治疗早泄现象，下面就让太原九龙男科医院为咱们说明改进早泄的方法。

1、找出原因

为了治疗和改进早泄的症状，先要确定早泄的原因，并对症治疗，这是治疗早泄的常用方法之一。

2、间断用手

频频用手是导致阳痿早泄的重要原因，实践标明，间断用手，也要避免任何形式的性激发，让神经系统和生殖得到歇息，可以有用预防阳痿早泄。

3、分神

和女人发生性关系的时间段，如果把注意力放在龟头和射精上，男性射精就会比较快，但如果此时把注意力转移到其他的工作上，就可以暂时缓解射精的激动，也是改进早泄的常见方法之一。

4、控制房事的速度和频率

当射精急切时，男性可能会放慢速度，减少房事速度和频率，在射精急切感消失后暂停后，重复这些行为可以延长房事。

5、着装习气

早泄患者应换正常便服，避免穿牛仔裤等紧身裤，挑选宽松的裤子，减少部分衣物与衣物的抵触，应勤换里面裤子和淋浴。

6、洗澡时用冷热水。

此方法运用的水不能是冰水或热水，运用冷水和一般温水就可以，替换冷热敷可以前进尿道控制射精和缓解早泄问题的才能。

7、坚持长时间练习

坚持健康并非易事，对于男性来说，拿手运动意味着为他们的性才能加分，尽管常常练习可以有用前进房事的耐力和房事质量，长时间的练习也有助于身体树立*的免疫力，因而坚持长时间练习身体，它可以前进生殖细胞的活力。