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提高勃起时间可以从以下四方面入手

1、养成良好的生活习惯:

经常的抽烟喝酒这是绝大多数男性的所谓的爱好了,可是男性朋友根本就不知道,这小小的爱好也会影响性生活。经常的吸烟酗酒,体内摄入酒精和尼古丁等有害物质就会很多,会构成对精子、睾丸及生殖qi官末梢血管等方面的影响。导致勃起时间不长,因此,男人要养成良好的习惯,戒掉烟酒。

2、解除心理负担:

面对激烈的社会竞争,男性不免会产生一些心理负担,如:疲劳、紧张、焦虑等。还有可能是夫妻之间的关系出现了问题,给男性身心造成伤害。因此,男人要想解除心理负担,就要有一个良好平和的心态。

3、良好的体格:

如果男性患有某些疾病,也会影响勃起,因此,如果男性朋友患有疾病,应该及早的治疗。如果没有疾病,也要经常的锻炼身体,坚持健身运动有益于性生活。运动后人体会释放一种使人愉快的激素,同时,运动可增强心脏对性部位的供血能力,供血多,勃起时间就会长。

4、规律的性生活:

坚持正常的性生活。这可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡,由于流向性部位的血液增加,改善了局部血液循环,使性部位保持了弹性,从而推迟了萎缩,延长男性勃起时间。

男性前列腺炎如何诊断

男性前列腺炎如何诊断前列腺炎诊断四步骤

研究病史

研究男性朋友们曾经的患病经历,曾经是否患过前列腺炎、前列腺增生等感染性疾病,如果曾经患过类似疾病就会有旧病复发的情况,需要重视并及时治疗。

观察疾病症状

每种疾病的发生,都会在人的身体上或多或少地表现出一些症状,如果男性朋友有出现全身高热、寒战、厌食、乏力等症状,或是局部有尿急、尿频、尿痛及直肠刺激的症状,那就很可能感染上了前列腺炎。

直肠直诊

通过直肠镜直接观察前列腺的情况,如若前列腺正常或稍微大一些,有张力,一叶或二塥表现出局部的不规则,则是感染上了卡他性炎症。如若前列腺有小硬结,或整个腺体明显肿大,质软有弹性,则是感染上了滤泡性炎症;如若前列腺明显增大、质硬、张力大、压痛明显,且轻压时有脓液排出,那就是患上了实质性炎症,得赶快治疗。

实验室检查

通过抽血化验或尿检的方式进行实验室检查。如果尿检发现有大量白细胞及脓细胞,尿ph》7。尿液检查发现有致病菌,前列腺液检查涂片染色找到大量白细胞和细菌就说明已感染上了前列腺炎,需要及时治疗。

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