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忌早恋及过早有性生活

一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄、阳痿、腰酸、易衰老等。

忌性生活过频过密

适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生值器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、早泄、不能射精等毛病。

忌不洁性交

男子的不少性传播疾病，如梅毒、淋病等，与不洁性交有关;不洁性交易使自己染病。

忌不讲性器官卫生

讲究性器官卫生不只是女子的事，男子也应同样重视。尤其是包皮过长者，要经常清除包皮垢，因为包皮垢易引起阴茎癌。

忌天天穿牛仔裤

性生活一般多少时间算正常?

近有很多的人会问，性生活一般多少时间算正常？在我们的日常生活中，有一件既浪漫又充满羞涩的事情，那就是夫妻生活，在这个过程中无论出现了任何的问题，我们的夫妻双方都会感觉到难以启齿，希望通过这篇文章可以让你知道夫妻生活的时间正不正常，如果不正常请及时就医，这样才会有一个幸福的夫妻生活。

一、我们的夫妻生活的时间多长算正常

我们的夫妻生活是否幸福和我们的男性朋友的战斗能力有着很大的关系，其实一个家庭当中，如果夫妻生活和睦的话，那么家庭的很多矛盾都会随着夫妻生活的和睦而逐渐减少，那么我们男性朋友的战斗时间如果不低于分钟的话，那么就属于正常，我们的女性朋友也不用担心了。

二、什么是早泄？战斗多长时间算早泄

在我们的日常生活中，早泄是一个很难让我们的男性朋友启齿的话题，对于我们的男性朋友来讲，如果出现了这种情况其实是会非常焦躁和难受的，并且在朋友或者家人面前也会感到很难启齿，那么如果我们的男性朋友的战斗时间低于2分钟那么就是出现了早泄，不要嫌弃他们，应该给予我们的男性朋友理解和支持，让他们感受到温暖。

三、做好这三件事情，我们的夫妻生活会逐渐变得快乐起来

1、做好保护我们男性朋友的措施

在我们的日常生活中，都有这样一些情况，对于我们很多的情侣来说提前过上夫妻生活会感觉很幸福，这样会给我们的男性带来快感，于此同时，也会让我们的男性朋友受到比较大的刺激，这样会缩短战斗时间，所以平时我们可以采用带避孕套的方式去延长夫妻生活的时间。

2、尽量不要用手

对于我们的情侣来讲，其实可以很好地解决我们的女性或者我们的男性朋友的生理需要，但是对于我们很多的单身狗来说就比较痛苦了，所以大多数单生狗都会选择用手或者通过看片的方式给自己增加刺激感，但是这样的方式会减少我们的男性朋友的战斗时间，所以平时在日常生活中我们*要注意这个问题。

3、经常锻炼自己的身体

其实锻炼是一件可以让我们放松压力的事情，它可以让我们有一个轻松的生活，有一个健康的身体，还能欣赏沿途的风景，所以我们应该及时的锻炼身体，不让我们的身体因为懒惰而变得憔悴，不让我们的夫妻生活因为不锻炼而变得不和谐。

性生活一般多少时间算正常？结语：重视我们的夫妻生活，其实从一方面来讲就是在帮助我们找回面子，找回我们男性朋友的面子;也可以帮助我们找回和谐的家庭生活，让我们的夫妻之间更加亲密，让我们的夫妻生活更加幸福，也让我们的家庭因此而充满欢声笑语，所以我们*要重视这个问题。