合理安排性生活，不要手淫太频繁或太多。患者可以停止性生活一段时间，让性器官充分休息。

性交时可以戴阴茎套，防止阴茎受到刺激，延缓射精时间。

加强体育锻炼，不仅可以增强自身体质，还可以加强心理素质。

男科，如果是疾病因素引起的早泄，要及时治疗，去除病因。

养成健康的饮食习惯，不吃辛辣等刺激性食物，不喝酒，多吃蔬菜水果，*营养充足;可多吃羊肉，核桃，动物内脏等壮阳食物，增强精子活力。

合理安排性生活时间，夜间人体疲劳，不利于性交。一般醒来后，人的精力比较旺盛，是性交的佳时机。

性交前可以用冷水敷阴茎和睾丸，以消除紧张。

通过以上对早泄的介绍，相信大家都有了*的了解。生活中，很多男性都觉得早泄是件丢人的事情，一直被掩盖着，不及时治疗。如此一来，早泄现象好演好烈，从而引发不孕不育。早泄早发现，早治*果更好。患者要注意了。在及时接受治疗的同时，积极做好日常调理工作。