白癜风发病期间，患者机体抵抗力较弱，不仅不利于药物的吸收，还容易引起各种病菌的入侵，不利于白斑的治疗和修复。因此，白癜风患者在日常生活中要注意经常锻炼，增强自身抵抗力。在运动的过程中，他们也要注意避免受到伤害，以免带来更大的伤害。

对于学生专业的运动管理人员工作来说，在各种社会运动可以锻炼自己之前进行热身是必不可少的，不管是什么样的运动，在身体还没有展开锻炼我们之前，*要做好肌肉的拉伸以及四肢的伸展，是身体的能量做好充分准备。对于提高身体协调性比较差的白癜风患者一般来说，在展开锻炼之前比需要教师注意热身的注意，避免企业出现肌肉拉伤或者是运动技术动作分析比较猛造成的关节部位的扭伤。

一般的热身可以避免白癜风患者的身体关节，但在准备热身后，运动中的自我保护也非常重要。选择更舒适的鞋子和更宽松和透气的衣服，以避免运动场地太粗糙。在发生下降或紧急扭伤状态需要注意保护头部和四肢，可以团结，弓，弯曲肘保护身体的重要器官，直臂更容易骨折现象，滚动地面可以很好地减少对身体的伤害。

对于老年白癜风患者在进行体育锻炼时*避免过度剧烈运动，尤其是心肝肺功能紊乱的白癜风患者*注意避免这些问题。盲目选择锻炼不仅对健康没有很好的影响，而且还会出现心脏负荷增加的现象，如果腿部或腰部等关节部位有疾病或受伤，在锻炼时*做好预防措施，避免有害的身体伤害。

对于体质较弱的白癜风患者，运动可以促进身体的保健，加快白癜风的修复，但白癜风患者*根据自己的身体状况选择更合适的运动方式，才能达到真正的健康效果，避免发生症状和身体异常。