在我们生病后，医生经常建议我们进行适当的体育锻炼，这对提高我们的身体功能很有帮助，白癜风，皮肤病也与锻炼分不开，通过科学合理的锻炼和积极的治疗可以帮助我们**疾病。那么，白癜风患者应该如何运动呢?

首先，选择正确的锻炼方式。白癜风患者包括各个年龄段的患者，身体功能不同。病人锻炼时，应根据自己的病情选择适合自己的运动方式，不妨选择一些有氧运动，如慢跑、骑自行车、打太极拳等。

接下来，应该做好运动前的热身。运动前不做热身运动容易导致运动损伤，如肌肉拉伤、关节扭伤等，影响身体健康。对于白癜风患者，运动可以预防皮肤创伤，还要注意防晒，以避免皮肤刺激，白癜风引起同形反应，加重疾病，妨碍治疗。

然后，注意运动时间。*建议白癜风患者日常锻炼，注意时间，晨练不要太早。年龄较大的患者应避免在上午8点前运动，冬季*好在14:00-19:00运动。

再次，坚持社会运动。锻炼是一个学生循序渐进的过程，不可能一蹴而就!白癜风患者进行日常要坚持自己锻炼，以便充分发挥体育锻炼我们健身的功效，增强自身身体的免疫力辅助白癜风的治疗!

*后，运动结束后不要立即停止运动，*要注意保暖。白癜风患者如何运动白癜风患者经过剧烈运动后，皮肤毛细血管扩散，血流速度加速，运动突然停止，会导致人体肌肉*收缩，血液不能及时回流到心脏，严重的脑缺血，引起头晕，甚至休克等后果。运动后，人体一般会出现血热体温，此时遭受潮湿，很容易引起感冒，从而加重白癜风的病情，阻碍治疗。

以上是一些*总结锻炼的要点，希望患者在得病后在积极治疗中，做好生活护理，综合治疗，希望用*好的治*果，提高白癜风的*率!