遗精是每个男人在成长过程中都会遇到的一种生理现象，许多男人在成长过程中都会受到遗精的困扰。遗精的主要发生时间是男性青春期，即男性身体生长期。遗精的主要原因是男性睾丸曲细精管中的精子随着男性身体的不断成熟而不断产生。精子盲目产生，但不能有效释放，这就是所谓的精满溢出。

当遗精发生时，男性的身体不必惊慌。这只是一种正常的生理现象，男人应该以正常的态度对待它。男性第一次遗精多为14-16岁。随着人们生活水平的提高，男性第一次遗精的年龄有逐渐下降的趋势，但有些孩子发育过早。有些孩子发育太晚。遗精的次数也不确定，但只要对健康没有影响。

遗精发生后，男性朋友可以采取一些相应的措施，比如男性应该吃清淡的食物，而不是刺激性的食物。经常换宽松的内衣。睡觉时，不要把被子盖得太紧，也不要穿太紧的裤子。如果遗精的次数太频繁，男性可能会把太多的精力放在性问题上，但这是不可取的。

随着男性生理期的出现，症状必然会随着生理期的结束而减弱。一般来说，男性成年后遗精的现象会越来越少，所以随着夫妻性生活的增加，遗精的现象会越来越少，直到没有。因此，男性不必担心这个问题，当遗精来临时，男性只需要理性对待，做好相应的预防工作。