2、表示心火过旺，脾气不好
中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，
一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，
工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，
从而引起心火旺盛、心火上炎。
中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，
如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，
也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。
这类情况的降火应以养心为先!
养心锻炼应注意“三适”：
适时，时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时;
适量，提倡轻松运动，时间控制在20～30分钟左右，强度适当减小;
适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。
应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，
特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，
寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。
前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，
必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精
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