容易怀孕的方法

1、保持快乐的心情

女性排卵会受到精神因素的影响。如果心情不好，精神紧张，会导致内分泌紊乱，抑制排卵功能。一旦心情愉快，排卵就会恢复。因此，女性不宜担心，要心平气和，保持乐观，才能轻易怀孕。

2、适当运动

过度颠簸会影响激素的产生。女性平均每周跑30英里以上，月经周期和排卵规律会发生变化，影响怀孕。因此，女性在怀孕期间最好减少剧烈活动。

由于睾丸过热，男性精子数量会迅速减少，因此建议男性穿透气短裤、宽松外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。不要经常骑自行车，也不要做一些激烈的运动。

3、巧用排卵试纸

排卵试纸是提高受孕机会的好帮手。排卵试纸能快速准确地检测尿液中黄体产生的激素（LH）排卵前24-36小时经常发生水平变化。在发现LH高峰后3-6小时内行房，最容易达到受孕的目的。

4、寻求帮助

怀孕不是一蹴而就的，有时候需要寻求外界的帮助。专家建议，如果夫妻在各方面都做好了充分的准备，在怀孕3-6个月前没有怀孕，他们需要去医院进行体检，并根据病史、年龄和具体情况寻求一些医疗帮助。

提高怀孕几率的措施

为了把握女性排卵期怀孕概率高的阶段，准备怀孕的夫妇可以通过使用排卵试纸更准确地了解排卵期。

在这里，建议你在月经后第12天开始使用排卵试纸，最好选择高敏感的排卵试纸，每次使用后仔细观察排卵试纸的颜色，一旦发现排卵试纸呈强阳性，在接下来的12-24小时内。

然而，需要注意的是，在此期间，我们不能频繁做爱，以提高怀孕的机会，因为这会降低男性精子的质量，所以即使精子和卵子相遇，也可能不会成功怀孕。由于精子活力过低，不足以穿透卵子进入卵子形成受精卵。

除了使用排卵试纸来测试排卵时间外，有条件的夫妇还可以去正规医院让医生进行排卵测试，以便更准确地了解排卵的具体时间，提高怀孕的机会。