每天刷屏超3小时？脑子腐成“渣”！5招修复脑损伤。据美国《科技时报》报道，一项研究发现，每天浏览社交媒体平台超3小时的青少年，患焦虑和抑郁在内的心理问题的风险要比其他人高出60%。
美国约翰·霍普金斯大学布隆伯格公共卫生学院的研究人员发现，每天花30分钟浏览社交媒体，就能影响年轻网民的心理健康。 在社交媒体上花费3小时或更长时间，可能会显著增加一个人出现焦虑和抑郁等心理健康问题的风险。
研究人员对居住在美国的6500多名年龄在12岁至15岁之间的参与者的心理健康和社交媒体使用情况进行了评估。参与者报告了他们每天上网的频率和时长，以及他们是否有心理健康问题。
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