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三高人群秋季出行，别只盯指标，感染风险也要防

2026-09-28 07:20:09

中秋国庆双节出行旺季前，不少中老年朋友计划开启秋日出游、短途旅居，对于患有高血压、高血糖、高血脂的慢病人群而言，出行前后大多会格外关注血压、血糖指标的稳定，却常常忽略季节交替与旅途应激带来的感染隐患。秋季昼夜温差起伏大，长途奔波带来的作息紊乱、饮食结构改变、身体持续疲劳，都会直接造成机体免疫力波动，潜伏在体内的水痘‑带状疱疹病毒便存在被激活的可能，慢病基础与病毒感染相互叠加，极易形成恶性循环，不仅会打断出行计划，还会进一步加重慢病管控压力。

三高人群秋季出行，别只盯指标，感染风险也要防

三高人群秋季出行，别只盯指标，感染风险也要防

研究显示，心血管疾病人群带状疱疹发病风险较普通人群提升39%，而带状疱疹引发的神经剧痛、睡眠紊乱、身体应激反应，会进一步加重心血管负担。对于糖尿病人群，研究显示其发生带状疱疹的风险较一般人群高约60%。

一旦在旅途期间带状疱疹发病，身体单侧会出现刺痛、灼痛，后续伴随水疱皮损，剧烈疼痛带来的身体应激、睡眠障碍，会进一步扰动血压、血糖稳态，让原本控制平稳的慢病出现波动。部分患者即便皮疹消退，依旧可能遗留迁延数月甚至数年的后遗神经痛，持续干扰日常睡眠与生活质量。而身处异地旅行场景下，就医流程、随访管理都更为不便，会进一步放大疾病带来的现实困扰。

北京大学第一医院内分泌科主任医师郭晓蕙表示：“在临床实践当中，很多三高患者的健康管理焦点集中在化验指标的调控，却较少意识到感染性疾病会反过来干扰慢病的控制效果。以糖尿病为代表的代谢类慢病，本身就会削弱机体免疫防御能力，让病毒更容易伺机激活；反过来，带状疱疹带来的疼痛应激与全身炎症反应，又会干扰内分泌代谢，造成血糖难以平稳。外出旅行时身体处于应激状态，劳累、休息不足会放大这一套连锁反应。对于50岁以上的慢病人群，出行的健康规划不能只局限于管好血压血糖，还应当将带状疱疹这类潜伏病毒感染的风险纳入考量，在出发前完成综合的健康评估，重视前置预防的价值。”

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