> 正文

儿童如何健康减重？成年人常用减肥法并不适合

2026-03-16 07:43:41

可能大家都知道，人体如果过于肥胖，可能诱发高尿酸、高脂血症、高血压、高血糖、睡眠呼吸暂停等疾病，将严重威胁身体健康。而据了解，我国目前身体肥胖、体重超标的青少年比例已经占到了近五分之一。那么，体重超重会对青少年造成哪些身心影响？我们又该如何帮助青少年控制肥胖、减轻体重呢？

饮食不健康且少运动致14岁少年重度肥胖

在成都市第三人民医院肥胖与代谢性疾病中心，记者遇到了前来就诊的小患者牛牛。牛牛今年14岁，身高161cm，体重已经达到232斤。牛牛（化名）奶奶告诉记者，牛牛平时比较喜欢吃面食、油炸类食物以及奶茶等，还喜欢“宅”在家里，很少运动。医生检查后发现，牛牛的BMI指数44.7，属于重度肥胖。他的脖子后方皮肤还有黑棘皮样病变，这预示着牛牛很可能合并了代谢性疾病。

儿童如何健康减重？成年人常用减肥法并不适合

成都市第三人民医院肥胖与代谢性疾病中心主治医师杨华武：

这个14岁的小朋友，通过我们的检查发现，他有明显的尿酸增高、血脂的增高、脂肪肝的表现，还有一部分胰岛素的抵抗。在暑期像这类的小朋友非常多，特别是合并有代谢性疾病的这类儿童青少年肥胖，应该积极地去系统诊治。

暑期来临“小胖墩”们扎堆各地减重门诊

记者采访发现，进入暑期，北京、上海、成都等地医疗机构的减肥门诊，前来咨询减肥的患者以青少年居多。目前，我国6—17岁儿童青少年超重肥胖率达到了19.0%，相当于每5个中小学生中就有一个超重肥胖。如果不采取有效的干预措施，到2030年，7岁及以上儿童超重及肥胖检出率将达到28.0%。

儿童如何健康减重？成年人常用减肥法并不适合

上海市儿童医院儿童保健科副主任医师赵艳君：

肥胖儿童发生高血压、糖尿病的风险分别是正常体重儿童的3.9倍和2.7倍。如果肥胖从儿童期持续到成年，发生糖尿病的风险是体重正常人群的4.3倍。另外，肥胖儿童的神经内分泌调控机制紊乱，导致青春期性成熟提前，通常比其他儿童早2～3年，而性激素水平的升高，会使骨骼成熟加快、骨骺提前闭合，导致青春期儿童身高的增长量减少。儿童如何健康减重？成年人常用减肥法并不适合

医生介绍，青少年体重超重不仅会合并多种疾病，还会对心理造成很大影响。

以上内容仅中华网独家使用，未经本网授权，不得转载、摘编或以其他方式使用。

为你推荐

相关新闻

内科

外科

骨科

眼科

口腔科

妇产科

儿科

中医科

肿瘤科