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春季警惕心血管疾病“突袭”！做好这几件事，给身体 “上保险”

2025-04-30 07:57:08

谷雨节气，雷雨天气与起伏不定的气温，让本就脆弱的心脑血管健康压力增大。在这个心脑血管病高发的季节，我们应该如何打好这场保卫战？

湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）心血管内一科李志主任团队为您支招。

春季心血管疾病高发，这些信号要警惕！

1.胸闷胸痛

春季气温波动较大，血管易收缩。中医认为春季属木，与肝气相通应，春季容易出现情绪激动，可能会引起胸部压迫感，若持续数分钟不缓解，需警惕变异性心绞痛或心肌梗死的发生。

胸痛剧烈、不能缓解时应注意两个120：第一是及时拨打120，第二是黄金抢救时间120分钟，时间就是心肌！

2.头晕乏力

血压异常或脑供血不足可能引起头晕、眼前发黑等症状，古人云：“眩晕乃中风之渐也”，头晕之症不能排除为中风先兆，需引起高度警惕。

3.呼吸困难

平卧时呼吸困难、晚上睡觉难以躺平，是心力衰竭的典型症状，需及时就诊。

春季居家护理五大关键行动

1.每日监测，数据记录

高血压患者应注意监控自己的血压情况。晨起空腹、服药后2小时、睡前各测1次，并记录波动趋势（正常值<140/90mmHg），如血压波动较大可以就医完善24小时动态血压监测，以了解自己24小时的血压波动情况。

心衰患者应注意自己的体重管理：心衰患者每日晨起称重，3天内增重≥2kg需警惕心衰病情反复引起的水肿，及时就医。

2.精准用药，避免误区

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