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大小脸和侧睡有关？专家：取决于多种因素

2023-03-31 10:27:53

近日，“长期侧睡对脸型的影响有多大”的话题登上微博热搜，引起网友热议，担心会对脸型造成影响。

长期侧睡真的会导致大小脸吗？3月29日，武汉多位专家表示，大小脸通常由多种因素引起，侧睡影响有限。

女子意外发现大小脸

陈女士（化姓）今年42岁，平时很关注自己的外形，总想着办法变得更美。最近，陈女士照镜子发现自己长胖了，尤其是脸圆得明显。再三斟酌后，她和闺蜜相约去医院打瘦脸针。在注射室，华中科技大学同济医学院附属梨园医院皮肤美容科主任王简检测面部肌肉等情况时发现，陈女士的左脸比右脸要大一些，特别是咬肌，包括眉骨等地方也更高，有明显的大小脸。

听医生这么说，陈女士蒙了，她怎么都想不通自己怎么就变成大小脸了。左思右想，她一度怀疑是和自己的睡姿有关。“我总喜欢抱着枕头侧睡，不会是长期挤压了脸，导致不对称吧。”陈女士说，她对此很好奇，便在各大论坛搜索，没想到“长期侧睡对脸型的影响有多大”在网上已成为热搜话题，不少网友留言点评，自己也有类似大小脸的困惑，而“侧睡”成为头号怀疑对象。有网友表示：“侧睡了两个月，我脸都歪了。”还有网友分享：“我的下巴向右歪，很可能是因为长期侧身睡压到了右脸，我开始换个方向侧睡，建议大家平躺或变换姿势。”

像陈女士这样，长期侧睡真的容易变成大小脸吗？王简医生发现，陈女士因为有龋齿，习惯性用左边牙齿咀嚼，这可能是引起她面部肌肉失衡，导致大小脸的重要原因，而她所说的长期侧睡，其实对脸部轮廓影响微乎其微。

“大小脸取决于多种因素，如年龄、面部结构、偏侧咀嚼习惯、遗传、面神经等都有关系。”武汉市东湖医院康复治疗师李慕瑶表示，人在睡眠状态下会无意识地变换睡姿，并不会一直处在侧卧位，对于面部骨骼已经发育成熟的成年人来说，长期侧睡对大小脸的影响并不大，大家不用太过焦虑。

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