实锤：幽门螺杆菌是中国胃癌最大祸根？(3)

2023-03-10 11:14:23

为什么我国是感染幽门螺杆菌的重灾区呢？主要原因有二：

1.传播范围广泛

幽门螺杆菌的传播范围广泛，可以通过唾液、粪便及医疗废物等途径传播。我国目前主流的餐饮文化，习惯不分餐，且共用公筷，这样就很容易导致菌从口入，一人感染，全家中招。

2.症状隐匿性强

大部分人感染幽门螺杆菌后并无特异性症状，症状隐匿性强的特点，让大家不易察觉自己已感染。当然，也少部分人会出现口臭、反酸、嗳气等表现，但容易被误认为是消化不良等寻常胃病，从而导致漏诊。

三、预防幽门螺杆菌，从4个细节做起

幽门螺杆菌的高感染率和高致癌率，注定了我们要预防和治疗并重，从源头切断致癌风险。那么应该怎么做，才能避免幽门螺杆菌的危害呢，以下4个方法需要牢记：

1.注意个人卫生

日常要注意做好个人卫生清洁工作。保持口腔卫生，每日刷牙两次，还要注意勤洗手，特别是餐前便后。蔬菜水果在进食前要清洗干净，肉类泽要注意煮熟食用。

2.使用公筷公勺

吃饭的时候应当尽量采用分餐制或使用公筷，特别是家中有小孩的，应当尽量避免口对口喂食，所使用的餐具也最好进行消毒处理，同时要尽量避免去卫生条件差的餐馆进餐。

3.避免刺激食物

平时不要进食太烫的食物，避免过度刺激胃黏膜，降低抵抗病菌的能力，从而给幽门螺杆菌钻空子。

4.坚持定期检查

应当注重定期体检，特别是家中本就有慢性胃炎等胃部疾病的老人，若还在带孩子，更要注重检查。普通人可以每1-2年进行呼气测试排查有无幽门螺杆菌感染，而感染幽门螺杆菌的高危人群，及有胃癌家族史的人群，则最好每2-3年做一次胃镜检查。

幽门螺杆菌感染后易造成慢性胃炎、萎缩性胃炎等疾病，从而提高胃癌的发病率，日常应当做好个人卫生工作，用餐时尽量用公筷，若出现胃部不适，应当立即进行检查，切莫耽误治疗。

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