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到底哪些小毛病，能理直气壮赖新冠？(2)

2023-01-24 09:21:58

08胃口改变

患病率：7.28%

不管是暴饮暴食，还是食欲不振，都是新冠后常见的问题。

除了身体恢复健康需要一个过程外，胃口改变还可能跟疫情带来的焦虑、抑郁情绪有关。

别太担心「一病胖三斤」，也别抱着利用生病减肥的歪心思，保证均衡饮食，可以帮你调节食量。

07脱发

患病率：8.60%

没想到吧！苍天好轮回，脱发饶过谁。

研究显示，新冠相关脱发约80%发生在女性身上，平均在新冠后两个月开始出现，规律接近我们之前谈到的「休止期脱发」。

新冠本身的严重程度，与脱发程度之间并没有明显关系。

好消息是，新冠导致的脱发绝大部分都能长回来，超过95%的患者在5个月内发量得以恢复。

06胃肠道症状

患病率：11.73%

腹泻、便秘、恶心呕吐、消化不良等胃肠道症状，在新冠急性期就是常见症状。它们也有可能延续到新冠后几个月。

在所有的「新冠后症状」中，大概五分之一属于胃肠道症状。

目前对此的处理类似于功能性胃肠病，主要是保持健康生活习惯，必要时可用药物对症治疗。

05睡不好

患病率：11.96%

新冠感染后报告的睡眠问题不仅包括入睡困难，还有明显的睡眠中断，更高频次的噩梦等问题。

同时，女性似乎比男性更容易受到失眠的困扰，而且发生率更高，也更严重。

多数与新冠有关的睡眠问题可在6个月内逐渐改善。放下手机，保持良好的睡眠环境和睡眠习惯，对改善失眠有帮助。

04肌肉疼、关节疼

肌肉疼：12.75%关节疼：12.39%

与病毒感染相关的疼痛，原因有很多。病毒可能影响神经、肌肉，人体自身也可能由于免疫反应分泌一些物质，造成疼痛。

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