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高血压患者坚持4个降压步骤 血压乖乖降下来

高血压患者王先生,60岁,退休公司职员。平时没有锻炼的习惯,也不爱动。但是每天平均2包烟,而且嗜酒如命。发现高血压30年,服用过一段时间的降压药,但是没有坚持,也没有定期测量血压。

王先生只是在平时有头晕和感到无力的时候才到医院就诊。但最近这两个月动一动就气喘吁吁,经常头痛、想吐、失眠多梦

到医院就诊后,医生建议:最好尽早控制血压,不然有可能会有更严重后果。

现如今,高血压的发病率逐年攀高,知晓率和治疗率却普遍偏低。

高血压的危害不仅仅局限于耳鸣、头晕头痛、眼花目眩等,而且也会伤害心脏、大脑、眼睛和肾脏等,严重时甚至会诱发急性心梗或肾衰竭、眼底病变。

对于高血压患者来说,最为关键的就是把血压控制稳定在正常范围内

高血压患者如果能坚持这4个降压步骤,血压乖乖退回“警戒线”

步骤一

查明高血压的原因

高血压的发病通常认为跟遗传、年龄以及后天环境等相关;部分高血压继发于内分泌系统疾病、肾脏病变、脑外伤等。

先找出引起高血压的原因,遗传和年龄导致的血压升高也许无法逆转,但后天环境应该改善调整;及早治疗诱发高血压的原发疾病,才能更好地控制血压

步骤二不随意停药改药

高血压治疗过程中最忌讳的就是随意停药、更改用药量,易造成血压突高突低,从而引发并发症。

遵医嘱、按时按量服用药物有利于控制平稳血压,避免因血压波动过大而造成意外。

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