有研究表明，甜味剂的甜味会让人感觉吃了含糖的食物，进而刺激人体产生胰岛素，导致血糖下降，让人产生饥饿感，食欲增强。无糖饮料中的“甜味剂”虽然零热量，但长期摄入人工代糖会导致胰岛素内分泌失衡，反而会导致人体新陈代谢紊乱。
此外，北京疾控中心也曾对希望靠无糖饮料来减肥的说法进行辟谣：不甜≠“0糖”，“0糖”≠健康。喝“0糖”饮料能减肥纯属欺骗大脑，食用“0糖”食品与预防糖尿病无关。北京疾控中心提醒，绝对的“无糖食品”是不存在的。如果血糖稳定，在控制每日主食摄入总量的前提下，可以少吃“无糖食品”。要认清配料标签，对“无糖食品”不迷信不盲从。
呼吸道疾病横行，自身免疫力就是最好的防护服。盘点10件破坏免疫力的事，快来自查，看看您有没有做过。[详细]
2023-11-20 07:38:18近期气温骤降，你所在的城市降温了吗？低温寒潮天气对身体影响不小，想要安然过冬，切记做好防寒保暖。[详细]
2023-11-20 07:37:34近日，光腿神器的危害有多大、光腿神器被嘲现代刑具两个话题词登上热搜[详细]
2023-11-20 07:36:40近日，“逍遥丸”在社交平台上热度持续高涨，昨日，话题还一度冲上热搜第一众多网友发帖称逍遥丸专治各种“不开心”“药到emo除”“吃对了甚至有淡斑、美白、祛痘的功效”“心情好了[详细]
2023-11-20 07:35:46随着各地陆续入冬，呼吸道疾病已进入高发季节，不少网友反映说最近总在咳嗽，怀疑感染支原体肺炎[详细]
2023-11-20 07:35:11血栓病发病率高、隐匿性强，涉及多个器官系统，是一种全身性疾病，包括静脉血栓、动脉血栓、毛细血管血栓等。[详细]
2023-11-17 09:01:31随着天气逐渐寒冷、干燥，皮肤也变得干燥。[详细]
2023-11-17 09:00:35随着人们对健康需求的逐渐提升，“减盐、减糖、减油”产品颇受消费者青睐。近年来，我国广泛开展了“三减三健”为主题的全民健康生活方式行动，“减油”是其中一项重要内容。[详细]
2023-11-17 09:00:04随着各地陆续入冬，呼吸道疾病已进入高发季节。[详细]
2023-11-17 08:59:32对于补钙很多人从小补到大，喝牛奶、喝骨头汤、补钙片.不过，不少有可能白补了，警惕这些“偷钙大户”。一边补钙，一边被“偷”。[详细]
2023-11-15 07:34:20努力工作了一天的你在回家的路上好像被吸干了精气，双眼无神，双腿无力。摸了摸脑袋还在，但是里面一点东西也没了。白天本来计划得好好的，晚上要做三菜一汤犒劳一下自己。...
2023-09-04 07:19:00谁懂，我带薪拉屎都是为了更好地工作针对全国人大代表提出的《加快建设视障人士安全用药无障碍环境的建议》，国家药监局官网日前公开相关答复。...
2023-09-04 07:20:42药品说明书加注盲文？国家药监局答复今年的9月1日是第17个全民健康生活方式日。合理膳食是健康生活方式的关键性因素。高盐、高糖和高油的使用习惯，占据了我国居民不健康膳食的最重要位置。...
2023-09-04 07:22:20警惕生活中的这些“隐形”盐糖油说到健康相关指标，血压、血脂、血糖等都是大家经常关注的。但你有没有关注过“心肺功能”？最新的一项研究发现，年轻时心肺功能好的人，患9种癌症的风险降低。...
2023-09-06 07:25:13只需改善1个身体指标小李最近工作压力大，睡眠质量也不好。今晚入睡后不久，他突然感到好像有股无形的力量压在身上，他试图挣脱这种窒息感，但却发现肢体无法移动，也无法张嘴说话。...
2023-09-13 07:29:05睡觉时若出现4种异常，建议尽早做预防无月饼，不中秋，中秋赏月吃月饼，是中国古老的风俗。...
2023-09-15 07:38:34“无糖月饼”并非无糖别“铆劲儿”吃不少人觉得突发的压力最难处理，却忽略了慢性的长期压力。长期的工作压力、内耗……无时无刻不在困扰着拼搏的人们。但长此以往，不仅影响心情，更会影响健康。...
2023-09-27 07:31:59有这10种表现，说明你压力已经很大了！清淡饮食就是吃素吗？喝粥更养胃吗？吃红枣喝红糖可以补血？人参、鹿茸、灵芝、冬虫夏草等补品对身体好？维生素C可以预防感冒？越来越多的人开始注重养生。...
2023-10-20 08:25:57喝粥养胃维C防感冒？警惕这些养生误区天气渐冷，又到吃“糖炒栗子”的季节。板栗素有“干果之王”的美称，含有丰富的膳食纤维、脂肪、蛋白质、矿物质以及维生素。同时，板栗中也含有大量碳水化合物，热量比较高。...
2023-10-27 07:31:30“糖炒栗子”趁热吃但一天不要超过8颗俗话说，“凡事须有度，过犹而不及”，我们的日常饮食也是一样。很多人爱吃肉，顿顿饭无肉不欢。...
2023-10-30 07:38:03研究发现：吃肉别超过这个“安全量”网络医学咨询是一个非常好的渠道，因为匿名而且间接，它能让很多人把深藏心底的秘密都毫无保留地倾诉出来。...
2023-11-06 07:44:50压力是正在夺走快乐，悄然侵蚀你的身体栗子是一种深受大家喜爱的食物。秋冬季节，糖炒栗子的香味弥漫街头，买一包捧在手里，好闻、好吃还暖和。...
2023-11-10 07:36:396颗板栗等于1碗米饭？到底咋吃才健康随着人们对健康需求的逐渐提升，“减盐、减糖、减油”产品颇受消费者青睐。近年来，我国广泛开展了“三减三健”为主题的全民健康生活方式行动，“减油”是其中一项重要内容。...
2023-11-17 09:00:04调和油不如动物油？揭露脂肪消费误区2021年，全球约有5.37亿成人患糖尿病；预计2024年，人数可能会达到7.84亿。中国是糖尿病患者数量最多的国家。...
2023-11-27 07:38:47不想做“糖人”，这些饮食习惯请改掉