捏捏自己的小肚腩,有几层了?一提到肥胖,很多人都认为是因为吃得太好,“营养过剩”了,但实际上并非如此。胖人也可能营养不良!
明明是白白胖胖的,怎么就营养不良了?还有哪些人群存在营养不良的风险?如何预防?一起来了解这些健康知识。(孙姝颖)

减脂期不用再只吃水煮菜,瘦牛肉、烤鸭、米粉、土豆、西瓜这些看似“罪恶”的食物,实际热量远比想象中低,是隐藏的“善良食物”。[详细]
2026-10-16 14:44:05体检做个肠镜检查,医生一句“发现几个息肉”,不少人心里立刻咯噔一下。好在多数息肉可以通过肠镜处理,可真正让人头疼的是:切掉,并不意味着以后不会再长。[详细]
2026-10-16 07:38:22全球首支HPV疫苗迎来获批20周年!近日,全球首支HPV疫苗迎来获批20周年。作为人类首款可用于预防特定癌症的疫苗,HPV疫苗的问世为全球宫颈癌防控提供了病因层面的预防手段。[详细]
2026-10-16 07:34:48建议大家尽量不要长期待在家里,哈佛心理学博士提醒您:人长期待在家里会出大问题,不少网友分享亲身经历,证实长期足不出户会引发从身体到精神的全面退化,而非简单的变懒。[详细]
2026-10-15 14:18:23最近“同事把上班补觉说成低血糖”成了职场热议的梗,起因是网友分享高情商同事帮忙化解摸鱼尴尬的经历,意外引爆全网打工人的花式补觉攻略。[详细]
2026-10-14 13:58:41我们常说“生命在于运动”,但更重要的是:想延长生命,该如何运动?每天跑跑步、游游泳、骑骑车,还是踢踢毽子?虽说近年来越来越多研究证实,很多运动都有延寿效果,但只做单一运动[详细]
2026-10-14 13:53:40现在不少上班族流行“一周备餐”,周末一次做好一周的饭菜,工作日热一热就吃。[详细]
2026-10-14 07:36:29国家税务总局发布的最新税收数据显示,今年1—8月,我国在支持卫生和健康事业发展方面减税降费超2000亿元,卫生与健康产业呈现出较快发展态势。[详细]
2026-10-14 07:35:12关于有氧运动,近期一个颠覆性的结论是低强度走路燃脂效率更高,甚至有不少人通过每日快走实现了显著减重,而这背后挑战了“大汗淋漓才有效”的传统认知。[详细]
2026-10-13 16:32:02付出型父母的爱让人窒息,《荒野会谈》里李雪琴说,很多中国家庭的亲子关系,“牺牲感”太重了——“鱼最好的给你,我吃刺多的鱼尾巴,还要反复强调付出。”其实我们不需这份沉重。[详细]
2026-10-13 09:38:53为什么口臭越来越严重怎么办 宝宝患了鹅口疮,做家长的千万莫惊慌,因为鹅口疮并不是大的疾病,只要能及时发现,及时治疗,细心护理,宝宝很快就能恢复健康。宝宝鹅口疮如果不是很严重的话,一般在家中就可进行护理治愈。护理注意事项如下...
2020-03-06 09:59:38为什么口臭越来越严重怎么办口臭不治会越来越严重吗粉丝提问:夏天到了,俗话说:春困秋乏夏打盹。...
2021-05-17 08:23:35越睡越累「本文来源:新民周刊」总有一些“神奇”之物在江湖上流传,如果归归类,跟壮阳有关的“神器”特别的多。文|舍文某歌手鸡飞狗跳的情感纠纷,让大家看到了失德艺人的落魄下场。...
2021-08-19 07:45:24海狗丸吃饭时,我们经常能听到有些克制的姑娘说“不能再吃了,不然胃要被撑大了!”没错,很多人都认为我们的胃就像一个劣质气球,经常往大了吹,就会越来越松...
2022-04-19 09:37:40胃真的会被越撑越大不注重饮食,会对肌肤产生什么影响?一个人的容颜是否衰老、是否健康,除了和遗传、环境等因素有关,与饮食习惯也有密切的关系。...
2022-06-24 09:17:53饮食很多糖尿病患者,其实都离不开一样东西——胰岛素(insulin)。大部分糖人,常年依靠注射胰岛素度日。对糖尿病患者来说,有一个很大的误区:他们觉得,用胰岛素控制了血糖,就可以了。...
2022-08-09 09:08:36胰岛素用量越大,越容易得癌?!露肉的季节,减肥必须讲效率。于是,节食被不少人看作是立竿见影的减肥方法。不过,一定要告诉你这个真相。依靠少吃、甚至节食来实现闪电瘦的愿望并不现实,还很有可能越饿越胖。...
2022-08-12 10:33:51节食可以闪电瘦?当心越饿越胖!原标题:六大看起来减肥的食物,实际却越吃越胖在这个人人都懂点儿养生常识的时代,我们对食物开始挑剔起来,大家都希望通过健康饮食来减脂降重,但由于一些原因...
2022-10-13 10:12:30六大看起来减肥的食物,实际却越吃越胖关于吃肉,有一种说法:四条腿不如两条腿,两条腿不如没有腿。其中,猪肉、牛肉、羊肉就是四条腿的代表,而鱼是没有腿的代表。这主要是从脂肪酸含量和脂肪酸组成方面考虑的。...
2022-11-25 10:18:17怕胖就拒绝吃肉?这些营养与你越来越远吃饭时,我们经常能听到有些克制的姑娘说“不能再吃了,不然胃要被撑大了!”没错,很多人都认为我们的胃就像一个劣质气球,经常往大了吹,就会越来越松...
2023-05-31 07:40:08胃真的会被越撑越大,越饿越小吗?你有没有留意到过一个现象:人们在结婚后会越来越胖,而且这种肥胖往往不是一个人独有,而是夫妻一起胖起来,甚至很多婚前很瘦的人,结婚后也变胖了。...
2023-09-25 07:33:17结婚真的会让你变胖!夫妻越恩爱越胖!小李经常一打起游戏,就是没日没夜的,有时候为了省时间,他就买几瓶可乐喝,喝完就感觉饱了。然而好景不长,最近他感觉做什么都提不起劲,胃口也越来越差,就连最喜欢的游戏也没精力玩了。...
2024-03-20 07:26:48肾病越来越多,喝不对水是“祸根”?近些年来,我国儿童肥胖问题日益严重,已成为影响儿童健康的一大隐患。肥胖不仅影响孩子的体型,还可能引发一系列的健康问题,给孩子们的成长道路上增加不必要的负担。...
2024-06-03 07:43:22吃得越咸胖得越快?别让高盐伤了孩子原标题:配料表越短=食品越健康?两码事!“成分党”注意啦,食品配料表上的信息长短跟食品安全与否没有直接关系。...
2025-05-30 07:34:33配料表越短=食品越健康?两码事!