接种新冠疫苗要忌口吗?还能接种其他疫苗吗

较真要点:疫苗接种后无需忌口,依旧自己日常的习惯饮食就不会导致什么问题,也不会影响疫苗效果。

新冠疫苗接种,可能是人类历史上,最大规模、最集中的一次疫苗接种。根据国务院新闻发布会的报告,截至3月14日,我国共接种新冠病毒疫苗6498万人次。我们所在的帝都,最近公布的数据是接种1000多万人次(覆盖600多万人)。个人上个月去打了新冠疫苗的第一针,这周把第二针打了。第一次的不良反应是接种完有些困,大概持续了20分钟左右。

第二次没有困,是活动上臂的时候,接种部位有些痛感,大概持续1天左右。轮到的是北京生物的国药疫苗。忌口当时在接种之后,接种点的工作人员嘱咐我接种完新冠疫苗几天内需要“忌口” —— 要求接种疫苗之后的几天内,不要吃辛辣的食物,要清淡一点,或要求减少肉鱼蛋奶等食材。

但这个建议其实也并没有什么科学依据,也没什么必要。疫苗的工作原理的确是刺激免疫系统,但不会因为疫苗就导致对某些食材过敏。

而同样的,吃一些肉食、或者辛辣的食物,也不会刺激免疫系统,导致疫苗无效或者降低效率。在接种疫苗之后,很多所谓的禁忌,只是希望在这段时间减少因其他原因导致的不适或者疾病,因为在这些时候,很难和疫苗的不良反应进行区分。从这个角度来说,在疫苗接种之后,应该给的建议其实是:好好健康生活。依旧自己日常习惯的饮食并不会导致什么问题。

不过少喝酒这个建议,任何时候都是正确的。北京疾控在说明疫苗接种之后的建议时也提到了,正常的活动、饮食都不会影响疫苗效果,也并不需要改变之前的生活习惯。只是如果出现了不良反应,比如发烧、腹泻、无力等情况,可以相应的调整饮食,多休息,不要太劳累。也不要酗酒或暴饮暴食。短期内不接种其他疫苗另外一个要求就是接种完新冠疫苗之后几周内,不能接种其他疫苗目前我们普遍接种的国产新冠疫苗本身是属于灭活疫苗,一般来说和其他疫苗之间并不需要特别的间隔。但毕竟新冠疫苗是一种新疫苗,临床数据相对没有那么充分,尤其是和其他疫苗共同接种的数据,因此在使用上更为小心也是正常的。

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