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送别袁隆平院士！65岁以上的老人摔倒很要命(2)

2021-05-25 09:25:39

武汉市第四医院创伤骨科一病区徐海军接受长江日报采访时提到，尤其是髋部骨折，对老年人来说非常凶险，且死亡率随年龄急剧上升，因此，大家常把老年人跌倒所致的骨折称为“人生最后一次骨折”。④

这6个时刻，老人最易摔倒！

家往往是大多数人印象中最安全的地方，然而，老人摔倒最容易发生的地点就是家里了。

何忠杰表示，65岁以上的老人属于跌倒致死的高危人群，而且其中一半以上的跌倒事件都发生在家里。最常见的就是在浴室滑倒摔伤，或者是在上厕所时，起身或者往下蹲的时候站不稳摔倒，甚至在起床的时候没站稳都可能造成摔倒摔伤。③

湖南省第二人民医院骨关节运动医学科主任医师李宝军接受湖南日报采访时指出，老年人平常动作应适当放慢速度，应重视容易摔跤的几个时刻：

1.夜起时因夜间光线黑暗上厕所时容易摔跤；

2.夜起时发生体位性低血压易导致摔跤；

3.洗澡时地面湿滑容易摔跤；

4.饭后血液都到消化系统，大脑缺氧，容易摔跤；

5.做家务时候，如踩到小板凳上容易摔跤；

6.急于接电话时易摔跤等。⑤

中国疾控中心慢病中心伤害防控室主任段蕾蕾提醒，在老年人日常生活中，提倡一个“慢”字。转身、转头动作慢，起身、下床速度慢，行进与外出也要慢。

若老人不慎跌倒，一定不要急于起身，以防造成更严重的二次伤害。尤其要提醒的是，老年人发生跌倒后，无论受伤与否，都要及时告诉家人或医生。②

不慎摔倒，有个正确姿势！

——用手撑着地

空军医学特色中心干部病房九区孔令红2018年在健康时报刊文指出，如果家中有老人不慎摔倒时，切记有一个“正确姿势”——

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