宝宝体虚--胡萝卜粥做法:把胡萝卜擦碎或用刀剁碎。用水把糯米面调匀倒入锅中,点火,加入碎胡萝卜,再煮5分钟。
预防感冒--核桃粥做法:把核桃捣碎,用水把糯米面调匀倒入锅中,点火,把核桃粉倒入锅中,煮5分钟即可。
小孩抵抗力差怎么办?
宝宝从出生到三岁是免疫力最弱的时候,当然也需要父母多加关注,这时形成的免疫力对以后的健康起着至关重要的作用。宝宝三岁之后所获得的免疫力,应该达到了成人的90%以上,如果三岁宝宝抵抗力差那应该怎么办呢,这时候应该以增强宝宝的免疫力为重,接下来小编就说一下三岁宝宝抵抗力差到底应该做出哪些应对措施。
如果宝宝三岁了抵抗力还是非常的差。那么父母就要付出更多的心血,尤其是在饮食上更要注意给他全面的营养,如果有些东西还是不能够吃,可以通过别的方法给他补充营养,只有营养均衡,才能提高宝宝的抵抗力,当然也应该多带孩子出去锻炼一下,适当的户外活动,有利于宝宝的身体健康。对宝宝全身肌肉和骨骼的成长也有一定的作用。这时候的宝宝非常贪玩,需要家长多督促孩子睡觉,特别是睡午觉的时候。只有充足的睡眠才能提高免疫力。
当然也可以给免疫力差的宝宝做药粥。不同的药粥有不同的疗效,如果宝宝不愿意睡觉,可以给他做一碗牛奶粥,牛奶具有安神的作用;如果宝宝体质特别的虚弱,可以做碗胡萝卜粥,胡萝卜可以给宝宝提供好多维生素。小编相信只要做家长的付出心血,宝宝的抵抗力一定会逐渐的好起来。
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