解决方法：饮食宜荤素搭配，改去挑食的坏习惯，晚餐要清淡，不要过量。
小孩子磨牙缺什么
1、大部分是因为消化不好引起的。有的小孩晚上睡前喜欢吃太多东西，导致消化系统未停止工作，就会出现磨牙现象。
2、小孩缺钙，睡眠不安也可能引起磨牙。
3、睡前没有漱口刷牙，不注意口腔卫生，也会造成磨牙。
4、磨牙也可能是肚子有虫，如果肚子有虫的话，应及时驱虫。
爸爸妈妈需要多多注意宝宝磨牙的情况，及时发现小宝宝磨牙的原因，对症下药，不要把磨牙不当一回事。还有，照顾宝宝的过程中需要适量，饮食适量，爱也需要适量，不要给小宝宝太多的东西，以免造成不必要的后果。
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