一直鼻塞怎么办 如何治鼻塞

一直鼻塞怎么办

患有鼻炎的人经常会鼻塞,这是非常痛苦的!感冒时,特别容易出现鼻塞和头晕。所以经常鼻塞的人要学习一些小方法,拜托鼻塞的痛苦,那么一直鼻塞怎么办?

1,直接吸入蒸气这种方法很有效果,倒入适量的醋,在锅中煮沸,将鼻子靠近锅,并嗅闻醋的蒸汽,可以治疗鼻塞。你也可以用少量的葱或洋葱切碎,然后用锅煎,然后用鼻子吸蒸汽,这也很有效。个人觉得醋更方便,味道更好,效果更好。

2,填充方法有点不舒服,但效果显而易见!切碎大葱,然后使用棉花吸收葱汁,并将棉花塞入鼻孔。这个方法也适用于白萝卜汁,效果也很好。

3,当左侧鼻孔不通气时,可以右侧躺,手部支撑右后颈部,抬起头部,大约一分钟内,可以缓解鼻塞。如果右侧鼻塞,利用相反的动作;如果两个鼻孔都鼻塞,则只能依次进行。

4,也可以通过用泡脚来治疗鼻塞,通过鼻粘膜充血从而消除鼻塞。睡觉前,用热水泡脚,一点一点地加入热水,多浸泡一段时间,感受到热量流向全身,加速血液循环,并浸泡出汗液身体会更舒服,对睡眠也有帮助。

如何治鼻塞

1、按摩,让鼻窦放松

将两只食指放到眼窝处,也就是在鼻子上面与眉毛下面的地方。接着往外进行画圈,开始按摩鼻子四周的鼻窦,坚持20-30秒钟的时间。然后将两只拇指按住脸颊骨,再往外来圈,以来按摩脸颊骨,坚持20-30秒钟的时间。按这方法进行重复按摩,直到鼻窦感觉到放松时才停下来。

2、用毛巾来热敷

把毛巾放到热水中泡一下,扭掉水分之后,再敷到鼻子上面。这个方法比较简单,可以减轻鼻塞的症状。在冬天,湿度比较低,可以用上加湿器,增加室内的湿度。另外,还可以在药店买生理性盐水喷雾剂,来给孩子喷,以缓解孩子的鼻塞。

3、姜水泡脚,祛风散寒

睡觉前,用姜水泡下脚,有利于身体的血液循环,增强抵抗力。方法:取一块生姜加水煮开,倒出来,晾到37-40度,再放脚进去泡,中间可以添加热水,直到把脚泡到舒服为止。

4、吃大葱丝

我们都知道,大葱带刺激味,不过,如果生吃大葱,可以帮助我们预防和缓解感冒。方法:把油烧热,然后浇到已经切好的葱丝上面,接着与豆腐一起凉拌吃。

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