有什么状况可以反映血脂过高
1.眼睑黄疣
这个情况相信很多人都没听过,这个是由于在眼和睑堆积了很多脂肪,使得眼皮上出现肉黄色突出来的斑块,一般年轻人不会有。它对身体没什么大的危害,也不疼不痒,只是说明血脂可能很高了。
2.视力下降或者短暂性的失明
如果说人体内血脂非常的高,那么血液中的脂蛋白就会从毛细血管流出去,跑到视网膜的话,就会让视力下降严重的会短暂看不见。
3.腹部经常疼痛
如果没有什么疾病,腹部就突然间时常会痛,那就要看看血脂有没有高了。甘油三酯是血脂的重要形成物质,过高的话就会储存在胰腺中,胰酶会让甘油三酯分解从而产出很多游离的脂肪酸,是胰腺受损,然后会引起急性胰腺炎,就会感觉腹部疼痛。
4.腿经常抽筋
要是老人腿抽筋的话,大家都会觉得不是着凉就是缺钙了,不会想到是因为血脂过高。如果血脂过高,胆固醇代谢就会不正常,集中在肌肉附近,让肌肉不由自主的收缩,引起抽筋。或者让血道变窄,因为缺血会疼就会抽筋。
高血脂除了服用药还有什么办法
1.早餐要吃好
一日之计在于晨,早餐特别重要。应该以清淡为主红薯或者粗粮等,避免油炸、辛辣等刺激性的。.粗粮中的营养物质,可以满足我们生活中所需要的能量,避免老感觉饥饿。
2.吃一些健康零食
一听零食,大多数反应就是垃圾食品,不能吃,不然对身体不好。其实并不都是这样的,像是坚果,里面有非常多的单不饱和脂肪,这个是可以控制心脏病病发的。另外可以多吃一些水果,两者搭配,营养物质更全面,对身体健康更有利。
3.坚持运动
如果偶尔跑步、跳绳,是没有用的,要想达到好的效果,运动肯定是要持续的。每周抽出3-5天的时间,每次运动时间不少于半个小时,才能调动身体机能,时间长了,才能达到强身健体的作用。
呼吸道疾病横行,自身免疫力就是最好的防护服。盘点10件破坏免疫力的事,快来自查,看看您有没有做过。[详细]
2023-11-20 07:38:18近期气温骤降,你所在的城市降温了吗?低温寒潮天气对身体影响不小,想要安然过冬,切记做好防寒保暖。[详细]
2023-11-20 07:37:34近日,光腿神器的危害有多大、光腿神器被嘲现代刑具两个话题词登上热搜[详细]
2023-11-20 07:36:40近日,“逍遥丸”在社交平台上热度持续高涨,昨日,话题还一度冲上热搜第一众多网友发帖称逍遥丸专治各种“不开心”“药到emo除”“吃对了甚至有淡斑、美白、祛痘的功效”“心情好了[详细]
2023-11-20 07:35:46随着各地陆续入冬,呼吸道疾病已进入高发季节,不少网友反映说最近总在咳嗽,怀疑感染支原体肺炎[详细]
2023-11-20 07:35:11血栓病发病率高、隐匿性强,涉及多个器官系统,是一种全身性疾病,包括静脉血栓、动脉血栓、毛细血管血栓等。[详细]
2023-11-17 09:01:31随着天气逐渐寒冷、干燥,皮肤也变得干燥。[详细]
2023-11-17 09:00:35随着人们对健康需求的逐渐提升,“减盐、减糖、减油”产品颇受消费者青睐。近年来,我国广泛开展了“三减三健”为主题的全民健康生活方式行动,“减油”是其中一项重要内容。[详细]
2023-11-17 09:00:04随着各地陆续入冬,呼吸道疾病已进入高发季节。[详细]
2023-11-17 08:59:32对于补钙很多人从小补到大,喝牛奶、喝骨头汤、补钙片.不过,不少有可能白补了,警惕这些“偷钙大户”。一边补钙,一边被“偷”。[详细]
2023-11-15 07:34:20中医理论认为,燥主秋令,且燥邪易伤肺。秋季常见的燥邪容易导致肺脏功能失调,出现流鼻涕、鼻干、鼻痒、咳嗽等症状。...
2023-09-01 07:38:00入秋先养肺中医专家教你5个养肺妙招“嗓子不舒服,像有东西堵着喉咙,咳不出来又咽不下去,尝试过头孢、阿莫西林、各类清热解毒中成药,仍不见好转。”浙江的王女士十分焦虑,甚至怀疑自己咽喉里长了东西。...
2023-09-01 07:38:54咳不出咽不下反流性咽喉炎这样解决!说到“辣”,大家可能都会想到辣椒带来的辣味。其实,有辣味的食材可不止辣椒,不同的食物能带给我们不同的“辣味儿体验”。...
2023-09-08 07:27:21辣椒、大葱、洋葱的辣是同一种吗?作者:北京协和医院中医科宣磊副主任医师“阴气渐重,露凝而白也。”今天我们迎来秋天的第三个节气——白露。天气逐渐转凉,水汽遇冷凝结成珠,点落在花草树木上,所以叫“白露”。...
2023-09-11 07:25:09协和医生提醒:白露入秋凉,打响保“卫”战近期,内蒙古自治区等地突发雷暴雨,当地多家医院的过敏性哮喘患者骤增,主要表现为咳嗽、喘息、气促,被诊断为“雷暴哮喘”。...
2023-09-11 07:25:31雷雨天气过敏患者骤增,该如何应对“雷暴哮喘”?小李最近工作压力大,睡眠质量也不好。今晚入睡后不久,他突然感到好像有股无形的力量压在身上,他试图挣脱这种窒息感,但却发现肢体无法移动,也无法张嘴说话。...
2023-09-13 07:29:05睡觉时若出现4种异常,建议尽早做预防学校管理有一大本质,那就是是管理情绪,情绪管理能解决学校管理中团队的动机问题,这是学校管理的核心...
2023-09-18 07:21:55校长做好“教练员”,管理不能瞎指挥前些天参加一个饭局,席间一位对学校教育不满意的家长建议:应该参考企业搞“末位淘汰制”,每年按照一定比例淘汰一批“水平低”的在职教师,这样不仅能让“低水平”教师离开工作岗位...
2023-09-18 07:23:09教师末位淘汰制度小丽前段时间她因为夜间空调温度开的太低而感冒,此次感冒来势汹汹,让小丽整个人昏昏沉沉的,头晕、头痛、鼻塞等不适症状接踵而来。...
2023-09-20 08:27:06提醒:真正的消炎药只有这2种别用错了坐得久了,屁股似乎变得越来越大,很多人有这种感觉。其实屁股不只是变大了,还会被“坐死”!随着工作、生活方式的改变,久坐不动的人越来越多。...
2023-09-20 08:27:44坐久了,屁股居然有可能会被“坐死”?附录:1、心脏病是心血管疾病的总称,包括冠心病、高血压、心力衰竭、心律失常、心肌病等。一旦心脏出现问题,不仅会导致生活质量下降,还会影响身体其他器官,严重时甚至危及生命。...
2023-10-07 07:45:17熬夜、劳累…请考虑一下心脏的感受!脂肪肝已经成为众多疾病中最常见的一种,体检异常中总能看到“脂肪肝”三个字,但是千万别因为常见就将其忽视,如果不及时改善,也可能会发展成为肝纤维化、肝硬化甚至肝癌。...
2023-10-07 07:45:51脂肪肝患者留意饮食上做到5吃5不吃化疗是现阶段临床治疗恶性肿瘤的常用方式,也是目前治疗癌症最有效的手段之一。...
2023-10-07 07:48:16化疗后出现食欲减退到底该如何调理?现代人的居家生活中免不了用电脑、平板、手机等电子产品消遣娱乐,当使用时间过长,再加上姿势不正确,就会出现各种“宅”出来的痛,如颈痛、肩背痛。...
2023-10-13 07:35:42缓解颈肩痛赶紧学学这套筋膜舒展操!