1、多食补气血、温补脾肾的食物
如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤,多饮水,增加盐份摄入。所以,低血压患者应该加强营养,荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。
2、多吃造血食物
如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
3、适当食用能刺激食欲的食物
伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
4、适当的高钠、高胆固醇饮食
与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克(但食盐摄入量亦不可太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。
该如何预防低血压
1、适当增加食盐用量,同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。
2、增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮等。此外,适当喝些低度酒也可提高血压。
3、加强体育锻炼,提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。
4、为防止晕到,老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛,从卧位或坐位起立时,动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意,在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西,以防摔倒。
恶心和呕吐:在这个时候消化道中任何的损害都会引起恶心和呕吐的感觉。[详细]
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2021-01-06 10:16:19甲沟炎多由于甲沟周围软组织,即指甲或趾甲甲板周围的皮肤凹陷的位置软组织,发生刺伤、擦伤、嵌甲或拔“倒皮刺”等外伤时,受损部位受到金黄色葡萄球菌等细菌病毒入侵,并沿甲沟扩散,使得皮下组织出现充血、水肿、白细胞趋化,继而诱发受损的组织细胞变性、坏死、液化,并形成半环形脓肿,脓液还可自甲沟一侧蔓延至甲根部的皮下及对侧甲沟,一般症状般表现为红、肿、痛、流脓。[详细]
2021-01-06 10:14:03低蛋白血症不是一个单一的独立性的疾病,是由多种原因造成的。主要表现为营养不良,如果检查血浆总蛋白含量少于6.0g,就可以诊断为低蛋白血症。[详细]
2021-01-06 10:10:501型糖尿病有一定的家族聚集性。有研究报告双亲有糖尿病史,其子女1型糖尿病发病率为4%~11%;兄弟姐妹间1型糖尿病的家族聚集的发病率为6%~11%;同卵双生子1型糖尿病发生的一致性不到50%。[详细]
2021-01-06 10:07:22平时感冒发烧时,会有头疼的情况,持续工作学习,头也会痛得不行,不过在休息之后,就可以得到缓解了。[详细]
2021-01-06 10:05:09这个情况相信很多人都没听过,这个是由于在眼和睑堆积了很多脂肪,使得眼皮上出现肉黄色突出来的斑块,一般年轻人不会有。它对身体没什么大的危害,也不疼不痒,只是说明血脂可能很高了。[详细]
2021-01-05 10:31:44呼吸道病毒感染:在婴幼儿期主要有呼吸道合胞病毒(RSV)、副流感病毒、流感病毒和腺病毒,其他如麻疹病毒、腮腺炎病毒、肠道病毒、脊髓灰质炎病毒偶尔可见。[详细]
2021-01-05 10:30:01紧张性头痛在中青年比较常见,但是儿童也可患病,女性略多见。...
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