咽喉炎的注意事项
咽喉炎是经常使用嗓子的人比较容易出现的问题,咽喉炎一旦出现往往就非常难以治愈。对于咽喉炎患者来说最好是在日常生活中做好咽喉部位的保养,积极进行护理才行。那么咽喉炎注意事项有哪些呢?
1、适量参加体育活动,增加体质与抗病能力,减少烟酒刺激,但不可单纯依靠药物。
2、戒烟酒。烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损,应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。
3、避免用嗓过度或大声喊叫,注意休息,减少操劳,适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗,若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。
4、时常饮用清凉润喉饮料和进食水果,如甘蔗、梨、荸荠、石榴等,每天早晨用盐水漱口,还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。
5、注意好口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙,还需纠正张口呼吸的不良习惯,避免空气中的粉尘对口腔污染。早晚可用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,预防感染。
6、保持居室内空气湿润清洁,室内不吸烟,不放有刺激气味的物品。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥,可使用加湿器,或者睡前放在暖气上块湿毛巾,以保持空气湿润。
7、金银花、野菊花、生干草、玄参、麦门冬、胖大海等,用保温杯开水冲泡代茶饮,每日不定时饮用。市场上出售的药物最好在医生的指导下服用。青果经常含在口中,慢嚼徐咽其汁;梨连皮切片,加青果三枚煎服,对咽炎均有一定的疗效。
8、吞津。两手轻放于两大腿上,两眼微闭,舌抵上腭,安神入静,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液满口,缓缓下咽,如此15—20分钟。
咽炎该怎么办
咽炎与感冒很难分开,所以想要处理咽炎,首先要把感冒搞好。
咽炎症状就是嗓子有痰、发干等等。所以需要经常喝热水,注意,是热水,可不是矿泉水。不间断的喝热水能够大量带走病毒,润喉等。
吃梨。咽炎患者应该多吃梨,有助于润喉,我每次吃完梨,嗓子都会舒服一会。
茶水。这的茶水指的是金银花、胖大海、野菊花及罗汉果等等相关的东西。用他们来泡水喝再适合不过了。我是把他们混合好来喝的。
中药泡水喝,有很多国家医院现在也是提倡利用中药泡水喝来达到治疗咽炎的目的,我身边朋友有喝中药茶喝好的,感觉还不错。
相关药物,如果你的比较严重,可以利用相关西药来治疗,减少痛苦后,然后再用以上方法来治疗。因为西药治疗快,中药治疗慢,但是除根!
呼吸道疾病横行,自身免疫力就是最好的防护服。盘点10件破坏免疫力的事,快来自查,看看您有没有做过。[详细]
2023-11-20 07:38:18近期气温骤降,你所在的城市降温了吗?低温寒潮天气对身体影响不小,想要安然过冬,切记做好防寒保暖。[详细]
2023-11-20 07:37:34近日,光腿神器的危害有多大、光腿神器被嘲现代刑具两个话题词登上热搜[详细]
2023-11-20 07:36:40近日,“逍遥丸”在社交平台上热度持续高涨,昨日,话题还一度冲上热搜第一众多网友发帖称逍遥丸专治各种“不开心”“药到emo除”“吃对了甚至有淡斑、美白、祛痘的功效”“心情好了[详细]
2023-11-20 07:35:46随着各地陆续入冬,呼吸道疾病已进入高发季节,不少网友反映说最近总在咳嗽,怀疑感染支原体肺炎[详细]
2023-11-20 07:35:11血栓病发病率高、隐匿性强,涉及多个器官系统,是一种全身性疾病,包括静脉血栓、动脉血栓、毛细血管血栓等。[详细]
2023-11-17 09:01:31随着天气逐渐寒冷、干燥,皮肤也变得干燥。[详细]
2023-11-17 09:00:35随着人们对健康需求的逐渐提升,“减盐、减糖、减油”产品颇受消费者青睐。近年来,我国广泛开展了“三减三健”为主题的全民健康生活方式行动,“减油”是其中一项重要内容。[详细]
2023-11-17 09:00:04随着各地陆续入冬,呼吸道疾病已进入高发季节。[详细]
2023-11-17 08:59:32对于补钙很多人从小补到大,喝牛奶、喝骨头汤、补钙片.不过,不少有可能白补了,警惕这些“偷钙大户”。一边补钙,一边被“偷”。[详细]
2023-11-15 07:34:20“嗓子不舒服,像有东西堵着喉咙,咳不出来又咽不下去,尝试过头孢、阿莫西林、各类清热解毒中成药,仍不见好转。”浙江的王女士十分焦虑,甚至怀疑自己咽喉里长了东西。...
2023-09-01 07:38:54咳不出咽不下反流性咽喉炎这样解决!前些天参加一个饭局,席间一位对学校教育不满意的家长建议:应该参考企业搞“末位淘汰制”,每年按照一定比例淘汰一批“水平低”的在职教师,这样不仅能让“低水平”教师离开工作岗位...
2023-09-18 07:23:09教师末位淘汰制度近日,一女子在早高峰时段昏厥在地铁自助服务台旁,新闻一经发出,引发网友关注。经工作人员了解,该女子正值痛经发作,出门前空腹服用了布洛芬。...
2023-09-18 07:36:26女子空腹吃布洛芬竟晕倒,到底咋回事“是不是全国各地都在咽喉炎”这一话题登上微博热搜。...
2023-09-22 07:36:18各地都在咽喉炎随着秋冬季节到来,近期多种类型的呼吸道疾病患者明显增加。...
2023-10-30 07:35:44“嗓子不舒服”怎么办?秋冬季护嗓四宜两忌进入秋冬季,不少网友表示自己掉头发的问题更严重了。掉头发会受到季节影响吗?日常生活中哪些行为会损伤毛发?在平时又该如何正确洗护头发?6张图带你看懂。...
2023-11-03 07:33:49秋冬季节是脱发高发季?护发妙招来了随着各地陆续入冬,呼吸道疾病已进入高发季节,不少网友反映说最近总在咳嗽,怀疑感染支原体肺炎...
2023-11-20 07:35:11一咳嗽就吃抗生素?这些注意事项请了解连日来,流感、支原体肺炎等呼吸道疾病频发,身边人都在“咳咳咳”,我该如何预防?“咳咳不休”如何缓解?11月27日,记者采访了广州中医药大学第三附属医院主任中医师孙志佳教授。...
2023-11-29 07:42:35好多人在“咳咳咳”,专家传授缓解妙招