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内分泌失调是什么意思 内分泌失调怎么办

内分泌失调是什么意思

人们体内的各种激素应该是保持平衡的,要是由于某些原因而让平衡被打破的话,比如某种激素过多、过少,就会出现内分泌失调,这能够引起一系列临床表现,例如肌肤恶化、乳房胀痛以及月经不调等,还会让女性的脾气非常急躁。

很多女性出现内分泌紊乱,都是营养不良导致的。有的女性节食减肥,这就容易使营养摄入不足,进而影响到内分泌。现在很多女性平时都会加班、熬夜,这就很容易导致内分泌紊乱,进而使女性出现排卵周期、月经不规律的症状。所以女性朋友都应该节制夜生活,让自己有充足的睡眠时间,并且保持生活的规律性。

如果女性长时间都处于压力以及紧张的情绪中,也容易出现内分泌失调的情况,而且还会对排卵造成一定的影响。因此女性朋友应该学会释放压力,平时尽量保持舒畅的心情。

内分泌失调怎么办

说到内分泌失调,很多美女们会闻之色变,因为一旦内分泌失调,最明显的表现就是脸上会突然长痘痘,且一发不可收拾,甚至莫名出现大色斑,影响外观。而积极备孕的朋友们,也会异常关注自己的内分泌系统是否正常,担心内分泌失调会影响受孕。

健康的人体是由内分泌系统各种激素(荷尔蒙)和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的,协同各种酵素(生化酶)维持人体内环境的相对稳定性,以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时,随之就会出现各种体征,尤其是女性,症状更为明显。

现代生活节奏紧张,工作压力大,很多朋友们经常熬夜加班,三餐不定时,饮食不均衡,长期积累下来,很容易出现内分泌失调的症状。那么,万一出现了内分泌失调的症状,该怎么办呢?

其实,临床上内分泌的治疗方法非常多,针对不同的病因、症状严重程度以及不同的体质,会有不同的治疗方法。通常对于激素分泌过多而造成的功能亢进以抑制、消减为原则,可用药物抑制激素的分泌和合成;对于激素分泌过少造成的失调,原则上是补其不足,包括补充生理剂量激素等方式。

对于内分泌失调不严重尚不需要就医的,也可以从饮食和运动入手,养成良好的饮食习惯,多吃新鲜蔬果、高蛋白类的食物,多喝水,同时定期锻炼身体,加强体质,不要经常熬夜。

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