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肠胀气和肠绞痛有什么区别 对于肠胀气和肠绞痛如何缓解(2)

喂奶以后必须拍嗝

不管是母乳喂养,还是奶粉喂养,宝宝吃饱喝足以后,必须得拍嗝,即使拍不出来,也得竖抱10-15分钟才行。

如何拍嗝呢?在宝宝奶后,妈妈把宝宝竖抱起来,一手托住宝宝的头部,一手支撑宝宝的屁股,然后竖抱起来,注意调整好姿势,让宝宝的脸靠在妈妈的肩膀上。妈妈的手掌略拱起,呈半圆弧、类汤匙状,用空掌的方式轻轻拍打宝宝的背部,从背脊或腰部位置,由下往上拍,利用震动原理,慢慢地将宝宝体内的空气拍出来。

母乳妈妈饮食注意

如果是母乳喂养的话,妈妈的饮食必须得注意,尽量少吃一些容易胀气的食物,因为这些食物很可能会通过乳汁进入宝宝的体内。同时也得避免富含咖啡因的饮食,以及酒精的摄入。

哪些食物容易胀气呢?引起胀气的食物有很多,具体有卷心菜、豆类、豌豆、蘑菇、大豆等等,母乳妈妈饮食的时候可以注意宝宝情况,如果宝宝没有胀气的话,可以吃点试试,宝宝没有问题再继续食用;但是如果宝宝胀气严重的话,这些食物暂时先别吃,等宝宝好了再吃。

按摩宝宝的腹部

如果宝宝胀气比较严重,可以尝试按摩宝宝的腹部,以此帮助缓解胀气。怎么按摩呢?首先妈妈的手温水洗洗,温乎乎的,然后再把手轻轻的放在宝宝的肚脐处,顺时针按摩宝宝的肚子,然后再顺着肚子的曲线往下拉,重复按摩几次,就可以帮助宝宝排出多余的气体。注意,给宝宝按摩的时候,要在宝宝醒的时候进行。

让宝宝趴在床上

还可以让宝宝趴在床上,或者妈妈的身上。趴着的时候,宝宝体内的气体会更容易排出,但是注意宝宝的发育情况,如果是2个多月的宝宝,他们的颈部肌肉还没有发育完全,不能自己抬起头来,可以让宝宝趴在妈妈的身上,妈妈帮忙托住宝宝的头部;如果宝宝已经3个月多月了,能够很好的控制头部,自主的抬起头部,那就可以趴在床上了。为了安全起见,趴着的时候,妈妈也得在旁边看护。

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