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老年痴呆症有哪些症状 怎样预防老年痴呆症

老年痴呆症有哪些症状

1、记忆力下降,重复讲话

患有老年痴呆症的患者一般长期记忆力不会受影响,但是人们的短期记忆力会下降,有些人会重复说一些话,反复的讲述一件事情,近期发生的很多事情也会忘记,有时与人们交流的过程当中会出现忘词的情况,日常做事时也会经常出现做到一半就停止的情况。

2、失去了自理能力

患有老年痴呆症的患者并不是失去了做事的能力,而是思维混乱,不按常规办事,经常会做出别人不能理解的一些行为,如乱穿衣服、不注意个人卫生,甚至有时大小便都不能自行解决,出门后还经常找不到回家的路。

若是出现了以上2种表现症状,应该警惕患上老年痴呆症,老年痴呆症患者影响的不仅仅是自己,还关系到自己的亲属,所以平常应该采取一些措施预防老年痴呆找上门。

患有高血压或者糖尿病的患者,经常抽烟、喝酒人群以及心情抑郁的患者会比常人更容易患上老年痴呆,因此人们在平时应该采取积极措施治疗一些原发疾病,改掉不良的生活习惯,保持乐观的心情,这样也能一定程度上预防患上老年痴呆症,另外作为亲属以及子女应该多多关心老人的健康状况,积极与老人进行交流,关爱老人,让老人有一个欢快的晚年生活。

怎样预防老年痴呆症

第一,要积极用脑,预防脑力衰退。即使在看电视连续剧时,随时说出自己的感想便可以达到活用脑力的目的。读书发表心得、下棋、写日记、写信等都是简单而有助于脑力的方法。第二,适度运动,维持腰部及脚的强壮。手的运动也很重要,常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力,做菜、写日记、吹奏乐器、画画等都有预防痴呆的效果。第三,饮食均衡,避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。一天食盐的摄取量应控制在10克以下,少吃动物性脂肪及糖,蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取。第四,避免过度喝酒、抽烟,生活有规律。喝酒过度会导致肝机能障碍、引起脑机能异常。一天喝酒超过0.3升以上的人比起一般人容易得脑血管性痴呆。抽烟不只会造成脑血管性痴呆,也是心肌梗塞等危险疾病的重要原因。第五,避免过于深沉、消极、唉声叹气,要以开朗的心情生活。高龄者常须面对退休、朋友亡故等失落的经验,很多人因而得了忧郁症,使免疫机能降低,没有食欲和体力,甚至长期卧床。第六,对事物常保持高度的兴趣及好奇心,可以增加人的注意力,防止记忆力减退。老年人应该多做些感兴趣的事及参加公益活动、社会活动等来强化脑部神经。第七,预防动脉硬化、高血压和肥胖等生活习惯病。早发现、早治疗。第八,随时对人付出关心,保持良好的人际关系,找到自己的生存价值。第九,保持年轻的心,适当打扮自己。第十,小心别跌倒,头部摔伤会导致痴呆。高龄者必要时应使用拐杖。

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