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造成低血压的原因有哪些 低血压患者能运动吗

造成低血压的原因有哪些

据医生介绍,造成低血压的病因有很多,可以从西医和中医两方面来进行解读。首先从西医的角度来看,低血压可分为生理性以及病理性。生理性的低血压是血压的一种状态,像是比较瘦弱的女性或较年老的老人家,需要的血压不用太高就可以维持正常的生活,不会造成太大的影响,这是属于生理性的低血压。

而病理性的低血压,需要鉴别急性和慢性低血压。平时的血压都是正常的,但是突然之间血压变低,往往有重症感染,或是腹泻、大量脱水、大出血等情况出现,体内水容量或是液体的不足,极易引起急性低血压,因此,急性低血压的出现需要防范。若是慢性的低血压则需要找出病因,如甲状腺问题、心脏问题、泵功能衰退问题都可以引起低血压,需要针对这些方面进行筛查。

除了西医方面,就中医方面来说,低血压主要是由虚症、寒症引起的,虚常见有气虚、血虚,寒症就更多些,各个脏腑都可能有寒性的入侵,所以针对不同脏腑虚弱以及不同的气血状态的患者,要根据患者的实际情况来进行调整。

低血压患者能运动吗

由于低血压患者的身体一般会比较弱,有不少人则是选择能不运动就不运动,医生指出其实这种做法是不正确的,可以选择做些合适的运动会有益于身体健康。“建议低血压的患者适当进行运动,因为在运动时可激起阳气,而气在全身流动后,对身体会有好处。因此,一般血压低患者不要怕运动,可适当就进行运动,但如果太过剧烈的运动,或短时间内让心率升高的一些运动,则建议暂时不要进行。”

提到适合低血压患者的运动,医生建议低血压人群可以进行一些有氧运动,如慢跑、瑜伽、太极这些相对较慢,但是又有一定运动量的运动,最主要是有氧,要进行合理的呼吸还有心跳的管理。同时,去健身房也是不错的选择,但要根据自己的状态以及承受能力选择合适的健身器材。

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