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21周胎儿体重多少算正常范围 21周胎儿体重多少正常

胎儿体重标准值对照表

胎儿从头到脚长约有26cm,胎重约360g。双顶径的平均值为5.22±0.42cm,腹围的平均值为15.62±1.84cm,股骨长为3.64±0.40cm。

胎宝宝的手指甲、嘴唇几乎完全长好了,眉毛和眼睑都已经发育完全了。如果胎宝宝是女生,那么她的私处就已经形成了,并且会持续发育到她出生哦。

悄悄告诉你,胎宝宝不再是单纯吞咽羊水了,现在的他可是会在羊水里吸收点水分了。更多的时候,他一个人在小房子里自娱自乐,吸吮手指这事他经常光明正大地干哦。

21周胎儿体重标准值

每一个孕妇在怀孕以后体重变化都会非常的大,毕竟怀孕以后为了宝宝也要吃很多有营养的东西,毕竟宝宝也是很需要的。在宝宝需要的同时,宝妈们吃进去的东西,也会被自己吸收,不是说都被宝宝拿走的,每个人孕期变化都是不一样的,那么怀孕21周体重增长标准是多少?

孕妇整个孕期体重增加12.5公斤左右,在增加的这12.5公斤中,胎儿的体重占3公斤左右,胎盘和羊水约是2公斤左右。在孕早期,怀孕3个月以内,增加2公斤,中期,怀孕3到6个月,以及末期,怀孕7到9个月各增加5公斤左右。

所以21周时体重增长约5到6公斤,建议怀孕期间要注意营养的均衡。多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。

怀孕21周该怎么补充营养

孕妈妈在这个时候会发现自己异常地能吃,很多以前不喜欢的食品现在反倒成了最喜欢的东西。因此,可以好好利用这段时间,加强营养,增强体质,为将来分娩和产后哺乳做准备。

这个时期,胎宝宝会大量吸收孕妇体内所含的铁质,为防止缺铁性贫血的发生,孕妈妈应多吃富含铁质的食物,如瘦肉、鸡蛋,动物肝、鱼、含铁较多的蔬菜及强化铁质的谷类食品。有贫血症状的孕妈妈,可在医生的指导下补充铁剂。