(1)要注意经期卫生,每日清洗外阴并注意从前往后洗,一般不必使用肥皂。要选用干净、柔软的卫生巾。
(2)要注意保暖,不用冷水洗浴。
(3)要避免剧烈运动,注意休息,保持心情愉快。
产后来月经有血块正常吗
剖腹产的产妇跟顺产的产妇来月经的时间不同,剖腹产的产妇一般在产后两月左右会再次出现跃进,顺产的产妇在生产后4个月才能再次出现月经。有一些产妇在哺乳期的时候不会来月经,断奶后月经才会再次来潮。那么,产后月经血块多是否是正常的呢?
不管是在生产后,还是在平时的时候,月经血块多都是不正常的,正常的月经是红色的。如果出现血块的话,表示有淤血,产后出现淤血多的话,表示自己还没有完全的恢复。这种情况下需要到医院检查一下子宫的情况,有什么问题可以及时的治疗解决。
月经期间血块多很多时候是因为女性饮食不注意,或者是不注意规律的作息导致的。另外,如果长时间的心情抑郁,压力比较大的话,也会出现血块的。血块比较多的话,容易出现痛经问题,这个时候需要多喝一些温开水,或者是采用热敷腹部的方式来缓解。
总的来说,月经期间血块多肯定是不正常的,需要找到原因,及时的治疗。另外,产妇需要注意多休息,不要熬夜,也不要吃辛辣的,刺激性大的食物。保持良好的心态,不要让自己过于劳累。
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