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如何预防鼻炎 如何预防鼻炎咽炎

2020-03-25 13:38:16

如何预防鼻炎

我们大家都知道，患上鼻窦炎这种疾病是一件非常痛苦的事情，因为该病让患者不能自由呼吸，必须依靠嘴巴才能完成呼吸，除此之外，鼻窦炎患者还会出现间歇性头痛的症状，非常难受，那么，如何预防鼻窦炎这种疾病才会有效呢?让我们一起来看一下相关的介绍吧!

专家介绍，鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症，为一种鼻科常见多发病。鼻窦炎是一种常见病，可分为急性鼻窦炎和慢性鼻窦炎两类。

鼻窦炎是由细菌感染引起的鼻窦黏膜的化脓性炎症，在临床上，鼻窦炎的症状主要有鼻塞、流脓性带臭味的鼻涕，而且还会出现间歇性的头痛，这些症状深深困扰者患者，而那些还没有被鼻窦炎困扰的人正在苦苦寻找着预防鼻窦炎的良方。

要想远离鼻窦炎困扰，在平日要注意做到以下几点：

1、在平日要多注意保持鼻腔卫生，同时要多做运动，保持身体健康，加大抵抗力。

2、保持好心情，这样也有利于增强抵抗力，因为据说在人心情不好时抵抗力会下降，病菌会趁虚而入。

3、牙痛这样要积极治疗牙痛，避免牙龈炎感染会直接蔓延至离口腔最近的上颌窦，引起上颌窦炎。

4、避免过度劳累。

5、要尽量少吸烟少喝酒，这样也是避免患鼻窦炎的方法之一。

6、游泳时避免呛水，游泳姿势要正确，在呛水后要彻底清理鼻腔。

7、如果患有鼻炎要及时治疗，以免因鼻炎久拖不治而引发鼻窦炎。

8、患急性鼻炎和感冒的患者最好不要乘坐飞机，以免加重鼻炎病情，导致鼻窦炎。

上面的文章告诉我们，日常生活中保持鼻腔卫生，对预防鼻窦炎这种疾病会有很好的效果，在此提醒一下喜欢游泳的朋友，在呛水后一定要及时清洗鼻腔，防止水中的细菌感染鼻腔黏膜，除此之外，鼻炎久拖不治也极易导致鼻窦炎的发生。

鼻窦炎儿童要注意什么

大人们感冒时间长了容易引起鼻炎的症状，比如鼻子不透气闷得慌呼吸困难，甚至厉害的还会嗅觉失灵头晕目眩。其实小孩子感冒久治不愈也是会引起这些症状得鼻炎，所以感冒了要及时的治疗不要耽误，得了鼻炎成习惯性的就不好了，以后只要感冒就会引起鼻炎症状，那么小孩鼻炎应该注意哪些？

由于儿童自述能力差，需要家长多加观察，尽早发现小儿鼻炎的征兆，然后尽快到医院耳鼻喉科就诊。比如说短期鼻塞流鼻涕，如果伴有发热，要考虑上呼吸道感染，并防止小儿肺炎，如果长期鼻塞伴有流鼻涕打喷嚏，应考虑是不是过敏性鼻炎，如果有哮喘更应该考虑过敏性鼻炎。

小儿的鼻炎也要注意防止并发症。最常见的并发症包括腺样体炎、中耳炎、鼻窦炎、咽炎和支气管炎。由于小儿鼻炎时鼻腔炎性刺激容易引起儿童急性腺样体炎，长期炎性刺激又会导致腺样体肥大；鼻腔借鼻窦开口和咽鼓管分别与鼻窦及中耳道相通，为此，由于炎症蔓延和擤鼻不当会导致化脓性鼻窦炎和中耳炎症；再者鼻腔炎性鼻涕倒流至咽部，会引起咽炎和支气管炎。

小孩鼻炎怎么预防

一、冷热交替不剧烈：不要长时间待在过冷的空调房，进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。

二、冰凉饮料不过饮：炎热的夏季，一看见“透心凉”的饮料，就想抓起一饮而快。殊不知却会给鼻炎可乘之机。因此要注意食用方法且不宜过量食用。

三、游泳防止鼻感染：夏季鼻炎患者游泳时要注意水进入鼻腔而感染。所以凡头部入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气。凡头部不浸水游泳，均应用口吸气，用鼻呼气。出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。

四、刺激食物不过食：炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌渍物、咖喱等。

五、鼻塞不可强擤鼻：鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎六、小病不要拖：有病不要拖，一定要积极治疗。

鼻炎分为很多种，先判断出孩子得的是哪一种再对症下药，鼻炎的并发症也是很多的，也是很厉害的，生病切勿拖拉及时看医生。本来小孩的各器官发育就不太成熟，对外界的抵抗力较差，也是很容易引起鼻炎的，孩子得了病不会表达，所以大人们要密切关注。

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