产后喝的猪蹄汤的做法大全家常
在刚刚生产完,饮食上不用做过多的变化,但还是要注意营养的补充和均衡,毕竟小家伙刚诞生了,最重要的还是依靠母乳喂养来填饱肚子了,所以今天给各位产后新妈介绍猪蹄汤的做法,看看哪个口味更适合你!在做月子期间吃猪蹄汤,是有利于乳汁分泌的,酱猪蹄儿,就起不到作用了,产后需要加强营养,注意保暖,注意休息。建议您,在产后需要注意休息,不易劳累和运动,需要注意保暖,不要着凉,不吃辛辣食物,需要多吃高能量和高蛋白的饮食,多喝鱼汤和骨头汤等容易使乳汁分泌的食物,及时做个产后42天的复查。
【黄豆炖猪蹄汤】
准备材料:猪蹄1个,黄豆一把,食盐适量,葱花,姜丝,黄酒少许。
1、黄豆因为要浸泡软才下锅煮汤,所以宝妈们要提前1小时浸泡黄豆。
2、姜洗净后切成片备用,大葱切成段
3、煮开一锅水,放入猪蹄烫1分钟捞起将毛拔干净(用眉夹,哈哈哈),然后切成大块。
4、原锅另换一锅水,放入猪蹄块和清水、姜丝,煮开后撇去血沫。
5、往锅里面加入黄酒、黄豆,盖上盖子,用小火焖煮,煮到半酥的时候,继续煮1小时。
6、在煮好出锅的时候在上面撒上葱花就可以了。
产后20天恶露褐色有异味
对于产妇而言,在产后出现恶露是一种很正常的现象,一般情况下,恶露是不会有异味的,且颜色也与白带相似,但是不少产妇的恶露有臭味,并且还是褐色的,这就很可能说明产妇的健康存在着一定的问题了,需要及时进行治疗。下面,就为大家介绍一下产后恶露有臭味的相关知识!
一、产后恶露有臭味正常吗
产后恶露有臭味是不正常的,属于恶露异常,大多因宫内伴发感染所致。正常的恶露有血腥味,但无臭味,其颜色及内容物随时间而变化。产后第一周,恶露的量较多,颜色鲜红,含有大量的血液、小血块和坏死的蜕膜组织,称为红色恶露;1周以后至半个月内,恶露中的血液量减少,恶露变为淡红色的浆液,称为浆性恶露。半个月以后至3周以内,恶露中不再含有血液了,但含大量白细胞,使恶露变得黏稠,变为白色或淡黄色,所以称为白色恶露;产后恶露一般持续2-4周左右。
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