产后恶露不尽吃什么
一、气虚型:恶露色淡红,质稀无臭,时觉下腹下坠,神疲倦怠,少气懒言,头晕目眩,舌质淡红,脉缓弱。适宜补益中气,升阳固摄。
1、黄芪粥:黄芪30克,水煎3次,去渣合汁,同粳米100克共煮粥,待熟加陈皮末3克,稍煮,加入红糖适量调食。每日1剂,连用5-7天。
2、参术芪米粥:党参9克,白术18克,黄芪15克,水煎2次,去渣合汁,加入粳米60克,煮粥食用。每日1剂,连服5-7天。
3、参芪归枣膏:党参50克,黄芪100克,当归30克,大枣20枚,水煎2次,去渣合汁,加红糖100克收膏。每次服20毫升,每日2次。
二、血淤型:恶露量少,色紫黑,腹痛,舌质紫黯,有淤点,脉弦实有力。适宜活血化淤。
1、益母草红糖汤:益母草60克,煎汤200毫升,加红糖50克,热服。每日1剂,连服5-7天。
2、山楂红糖茶:山楂50克,水煎去渣,取汁50毫升,加红糖20克,饮服。每日1剂,连服5-7天。
3、红花草糖水;红花3克,益母草15克,水煎去渣,取汁50毫升,加红糖20克,饮服。每日1剂,连用5-7天。
三、血热型:恶露量多,色鲜红或深红,质稠而臭,面赤口干,舌红脉数。适宜清热解毒,养阴止血。
1、冬瓜皮赤豆茶:赤小豆、冬瓜皮各适量,水煎代茶频饮,连服数天。
2、二冬膏:天冬、麦冬各250克,水煎3次,去渣合汁,加川贝母粉60克,炼蜜收膏。每服10毫升,每日3次。
3、莲草茅根炖肉:旱莲草、白茅根各30克,水煎去渣取汁,加瘦猪肉少许,用水3碗,煎至一半,日分3次服用。
产后恶露不净吃什么好
1、仙鹤益母糖浆
用料:仙鹤草30克,益母草30克,红糖10克。
制作:先将上二草浓煎,去渣,去滤液,然后将红糖加入滤液中,煮1~2沸,即可服用。
功效:活血止血,化瘀缩宫。可用于产后恶露不尽,出血不止者。
2、芪归炖鸡汤
用料:小母鸡1只(约1000克),黄芪50克,当归10克,精盐5克,胡椒0.5克。
1、活鸡宰杀,去毛及内脏,剁去鸡爪及嘴壳,用清水洗净;
2、黄芪去粗皮,与当归均洗净待用;
3、砂罐洗净,放清水400克,放人全鸡。
4、烧开后撇去浮沫,加黄芪、当归、胡椒,用小火炖2小时左右,加人精盐,再炖2分钟即可食用。
功效:具有益气生血、补益五脏、化淤止血、促进母体早日康复的作用,同时还可用于产后气血虚弱或兼气虚血瘀所致的产后腹疼、恶露不止等病。
3、藕汁饮
用料:藕汁100克,白糖20克。
制作:先将鲜白嫩藕榨取藕汁,冷藏备用。把白糖兑入藕汁中即可服用。
功效:清热凉血,活血止血。主治产后余血不尽。
4、豆腐酒酿汤
用料:豆腐250克,红糖、酒酿50克。
制作:将豆腐切成小块;适量清水煮沸,把豆腐、红糖、酒酿放入,煮15-20分钟即可食用。
功效:具有养血活血、催乳发奶、清热解毒的作用。妇女产后常食,既能增加乳汁的分泌,又能促进子宫恢复,有利于产后恶露的排除。
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