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产后可以吃苹果香蕉吗 剖腹产后可以吃苹果香蕉吗

产后可以吃苹果香蕉吗

剖腹产后多吃水果和蔬菜能补充宝妈们体内的维生素,可是水果和蔬菜的种类繁多,也有一些是宝妈们不能吃的,一旦吃了,就会影响到宝妈们的恢复进程,进而间接影响到宝宝,所以宝妈们需要多注意一下,那么剖腹产可以吃苹果香蕉吗?剖腹产可以吃葱花饼吗?

剖腹产可以吃苹果香蕉吗

在剖腹产后是可以吃香蕉的。香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。产妇在剖腹产以后多卧床休息,胃肠蠕动比较差,常常发生便秘。所以在剖腹产以后,适当的吃一些香蕉还是有益处的。再加上剖腹产以后失血过多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一,所以在剖腹产以后,适量的吃香蕉能够防治产后贫血。

产妇摄入的铁质多,乳汁当中的铁质也会多,对预防婴儿贫血也有一定的帮助。剖腹产是一种创伤性的手术,女性剖腹产以后身体比较虚弱,需要加强营养,除了香蕉以外,还要多吃富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、瘦肉、奶之类。

剖腹产手术后最好不要吃芒果,因为西瓜及芒果都是一种寒性的食物,进食以后很容易导致积血积聚于子宫内,不容易排出的情况。剖宫产手术后可以吃一些含丰富维生素c的水果,包括橘子,橙子,柚子,猕猴桃等,含有维生素c丰富的食物可以促进伤口的愈合,还可以增加身体的抵抗力。注意休息,合理膳食,注意优质蛋白的摄取,促进伤口的愈合。

剖腹产后吃苹果怎么吃好吃

剖腹产以后是可以吃苹果的。如果肠道已经通气排便,可以适当少量吃一些苹果,苹果含维生素c比较多,能够提高免疫力,但是尽量不要吃得太多,避免着凉或者是引起消化不良,剖宫产后一定要注意饮食,不要吃太油腻生冷硬辛辣刺激不容易消化的食物,而且需要少食多餐,否则很容易出现便秘,剖宫产后还需要适当下地活动,促进肠蠕动,帮助消化。