产后多久可以玩手机看电视
经常听一辈人说坐月子不能这不能那的，到底有没有科学依据呢!产妇在坐月子期间经常会感到很无聊，宝宝除了吃母乳外大部分时间是在睡觉的，因此新妈妈都是有几天是感到疲劳的，所以看电视玩手机能够解闷，那么坐月子可以看电视和玩手机吗?
一般情况来看，在产后的前10天，都是不宜看电视和玩手机的，因为那段时间，准妈妈们的视网膜会处于水肿的状态，需要等到视网膜的水肿逐渐恢复以后，再看电视玩手机。并且，这种水肿是不分自然分娩还是剖腹产的，假如用眼过度，是会影响以后的视力状况的。等到过了10天消肿之后，可以适当的看电视，不过也要保持电视在距离2米左右，并且保持观看电视的环境光线充足。看电视15分钟左右，就将视线转移一会，并且适当走动。
坐月子期间，假如玩手机或是玩电脑，会长期保持一种姿势，对准妈妈的腰部、背部、腕部都造成不好的影响。尤其是玩手机，不仅会对眼镜造成影响，还会让颈部和腕部疲劳。因此，准妈妈在坐月子期间为了自己的健康，还是适当的少玩或者不玩手机。
坐月子可以看电视吗
月子里产妇是能看电视的，但是需要保持距离，并且注意观看时间，不要过长，也不要影响到宝宝。
1.产妇看电视的时间不能超过2个半小时，且需要每15分钟就起来活动一下，消除掉眼部疲劳的状态。
2.要保持与电视的距离，并且高矮要合适，新妈妈不要总是仰头看电视，并且要保持一定的光源，避免受到伤害。
3.电视的声音不要吵到宝宝，并且也不要带着宝宝一起看电视，对宝宝的视力发育会产生影响。
坐月子可以玩手机吗
营养师_白永明-国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
最好是不要玩手机，产妇的气血虚弱，如果玩手机会引起肝血更加虚弱，影响视力，产后是很难调理的，一定要听话，最好是找有经验的亲人伺候月子，不要任性。
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