一种冷的甘菊茶可以减少灼烧、瘙痒和其他与这种损伤相关的症状。沐浴在它或使用冷洋甘菊压缩有一种消炎的作用，提供缓解没有任何副作用。
3、冰袋：
如果你最近晒伤，你不应该用冰。但是，在12到24小时之后，你可以使用冰袋来降低你的症状。寒冷的温度使受影响的区域放松，并为刺激和疼痛提供一种缓解感。虽然这种感觉一开始是不愉快的，但它会逐渐产生一种舒缓的效果。
4、保护皮肤不受阳光伤害：
当你的皮肤被灼伤时，你必须避免任何形式的日晒。如果紫外线与受影响地区接触，就会使病情恶化，增加患癌症的风险。你必须使用好的防晒霜和衣服来完全遮盖你的烧伤。
皮肤晒伤怎么处理？
1、皮肤晒伤：疼痛红肿
当你的肌肤已经在发烫之余感觉到疼痛了，甚至于肉眼可见明显的红肿，这时候肌肤已经处于晒伤了。最直接有效的方法就是冰敷可以用纱布或者毛巾侵透冰水，在冰箱冷冻室置放5分钟，之后裹住晒伤部位。镇静皮肤后，把芦荟修复啫喱均匀的涂抹在肌肤上，要完全盖住晒伤部位。
红肿之后的肌肤非常容易干燥紧绷，所以要及时补充水份。建议将高保湿度的面膜剪成合适的大小贴到红肿部位，并取比平时多3-4倍的保湿润肤霜涂抹于面部或身体，慢慢按摩几分钟，再将没有吸收掉的霜体用毛巾轻轻拭去。美白的功课先不要着急做，一定要让肌肤完全镇静下来，不再疼痛红肿之后再加入美白成分的产品进行修复。
2、皮肤晒伤：脱皮起水泡
更严重的晒伤会导致起水泡，这时使用护肤品或者化妆品都可能造成对肌肤的进一步伤害，还要避免摩擦皮肤，否则会使水泡破裂。建议直接去找医生进行护理，经由医生诊断后，再涂上消炎药膏。
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