3、从“行”下手：减少活动量
到了怀孕30周左右，准妈妈又会遇到心因性的呼吸困难，这时候的应对方法，只有减少活动，才能让身体适应。当喘了几个星期，情况渐渐好转，接下来即将面对产痛刺激心脏，造成心脏的负担增加，喘的现象再度出现。
4、从“呼吸”下手：利用制氧机来帮助孕妇吸氧
在现在很多家庭中，也已经有孕妇开始使用家用制氧机来帮助自己吸氧，这样就可以利用制氧机呼吸高浓度的氧气，从根本解决孕妇呼吸困难的难题。
孕妇晚上出现呼吸困难可能是由于体内缺乏一些物质导致的，所以可以适当的补充这些物质，怀孕初期的时候孕妇不要老是坐着不动，要适当的活动下自己的筋骨，到了后期的时候就要减少自己的运动量了，要特别的注意自己的饮食，每天都要开窗换气。
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